【会津短大】ごろっとかぼちゃのスープ

ふくしま未来レシピ
ふくしま未来レシピ @cook_40426923

食物繊維たっぷりのかぼちゃとしめじを楽しめるスープです。
このレシピの生い立ち
R4年度チャレンジふくしま県民運動推進協議会
「ふくしまヘルシーメニュークリエイション」

福島県食育応援企業団の力を借りて
会津大学短期大学部 食物栄養学科の学生が考えたヘルシーメニューレシピです。

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材料

4人分
  1. 冷凍西洋カボチャ 120g
  2. シメジ 1/2株
  3. 玉ねぎ 25g
  4. 顆粒スープの素 小さじ1
  5. 食塩 0.8g
  6. 700g

作り方

  1. 1

    冷凍カボチャを電子レンジ(500W)で1分間加熱し、一口大に切る。

  2. 2

    鍋に、水と玉ねぎ、シメジを入れ、火が通ったらカボチャを加え、顆粒スープの素と食塩で味を調える。

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レシピ作者

ふくしま未来レシピ
に公開
チャレンジふくしま県民運動公式。健康長寿をめざすヘルシーメニューのレシピをご紹介します。【チャレンジふくしま県民運動ホームページ】http://c-f.kenmin-undo.jp/
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