厚揚げとピーマンの味噌炒め

ウキウキるんるん♫
ウキウキるんるん♫ @cook_40129473

味噌が絡んで食欲が止まらなくなる味です♬
このレシピの生い立ち
晩御飯のおかずに作りました。

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材料

2〜3人分
  1. 厚揚げ 2枚
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. ピーマン 2個
  4. ◉調味料
  5. 味噌 大さじ1
  6. 大さじ1
  7. 砂糖 大さじ1/2
  8. みりん 大さじ1/2
  9. すりごま 大さじ1
  10. ☆油 大さじ1

作り方

  1. 1

    厚揚げは油抜きをして 食べ易く切ります。

  2. 2

    玉ねぎは薄切りにします。

  3. 3

    ピーマンは乱切りにします。

  4. 4

    調味料は混ぜ合わせておきます。

  5. 5

    フライパンを熱し油をひき、ピーマン、玉ねぎを炒め ます。

  6. 6

    ピーマンに火が通ったら厚揚げを加え 調味料を絡ませて炒めたら炒りごまを振り完成です。

コツ・ポイント

ピーマンと玉ねぎに火が通ってから厚揚げを加えると味噌だれが絡みますよ♡

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レシピ作者

ウキウキるんるん♫
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腸活アドバイザー発酵食品ソムリエ食育アドバイザー取得者です。簡単、お手軽メニューが大好きです(*´꒳`*)健康オタクなので、なるべく市販のルーや素を使わずにお料理やお菓子を作ってます。YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してますので良かったら遊びに来て下さいね!ウキウキるんるんkitchenで検索してくださいね(●´ω`●)
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