きゅうりとわかめの旨塩ナムル

mikanaꔛ‬
mikanaꔛ‬ @cook_40135802

抱えて食べたい位美味しい旨塩ナムル♪♪おつまみにもピッタリ♪♪
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材料

4人分
  1. きゅうり 3本
  2. 塩蔵わかめ 30g
  3. ごま 小さじ2
  4. A白だし 小さじ2
  5. A中華だしの素、砂糖 小さじ1/2
  6. Aにんにくチューブ 5cm
  7. 一味唐辛子 お好みで

作り方

  1. 1

    きゅうりは、ポリ袋に入れ、めん棒で叩いて、1口大にする。塩小さじ1/2を入れ、塩もみしたら、さっとすすぐ。

  2. 2

    ・わかめは、塩抜きし、食べやすい大きさにきる。

  3. 3

    ボウルに、水分を絞った、わかめときゅうりを入れ、【A】で和える。

  4. 4

    しっかり混ざったら、ごま油といりごまを加えて混ぜ合わせる。お好みで一味唐辛子をふる。

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レシピ作者

mikanaꔛ‬
mikanaꔛ‬ @cook_40135802
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■著書【mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 】■Instagram @mikana__m【野菜が食べたくなるレシピ】・◾︎旬の野菜を愉む15分レシピ◾︎苦手マンネリをまるっと解決・◾︎ソイフードマイスター◾︎ベジタブル&フルーツアドバイザー
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