鯵の南蛮漬け

ひらがなのれいこ
ひらがなのれいこ @cook_40369345

南蛮漬けは大好き。鯵を揚げる時に、油がはねると嫌になる。これだとはねない。骨や尻尾も、食べれる。
このレシピの生い立ち
野菜も、たくさん食べたい。季節の野菜も素揚げで添える。今回は、ゴーヤ1本を素揚げ。夏野菜や秋野菜も、美味しい。

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材料

5人分ぐらい
  1. 2盛
  2. カップ1
  3. 米酢 50cc
  4. 醤油 小さじ2
  5. 塩麹 大さじ1強
  6. キビ 大さじ1強
  7. 昆布 5cm角ほど
  8. 赤唐辛子 1本
  9. 人参 半本
  10. 玉ねぎ 半分
  11. 上新粉 大さじ1〜2

作り方

  1. 1

    頭とゼイゴを取った鯵を塩水でキレイに洗う。暑い時は、氷も入れる。

  2. 2

    ペーパーで水分をキレイに拭き取る。ザルにのせ、風通しの良い場所で風干し。

  3. 3

    南蛮酢を準備。お鍋に、水と米酢と塩麹と醤油とキビ糖と昆布を煮立たせる。

  4. 4

    半日弱の風干し。上新粉をビニール袋に。片栗粉でも何でも。

  5. 5

    はらわた部分にも、粉をしっかりなじませる。

  6. 6

    160度〜170度で揚げる。じっくり揚げる。すぐに、南蛮酢へ。

  7. 7

    玉ねぎと人参の千切りを、上と下にちらす。赤唐辛子小口切りをちらす。

  8. 8

    素揚げしたゴーヤも添える。数時間から数日、味をなじませる。

  9. 9

    盛り付ける。季節の余った野菜の素揚げでも。

コツ・ポイント

買ってきたら、すぐに下処理。ていねいに。風の通る場所で、風干し。揚げる時にはねない。

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