簡単!サバの煮つけ 日本酒風味

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

日本酒で風味のいい煮つけになりました。

このレシピの生い立ち
料理酒ではなく日本酒で煮つけにしてみました。
サバの下処理 ID:19671544

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材料

2人分
  1. サバ 1/2匹
  2. いんげん 数本
  3. しょうが ひとかけ
  4. ひとつまみ
  5. 醤油 大さじ1
  6. 日本酒、水 各100ml
  7. 砂糖 小さじ2

作り方

  1. 1

    サバは、大きな骨を取り、小骨を抜く。

  2. 2

    塩を振ってしばらく置いて洗って水けを切ってひと口大に切る。
    いんげんは端を切り、しょうがは薄切りにする。

  3. 3

    フライパンにAを加え火にかけ、沸騰したら30秒ほどそのままアルコールを飛ばす。

  4. 4

    火を弱め、サバの皮目を下にして加え、しょうがも加える。

  5. 5

    火を強めアクを取りながら数分煮る。
    いんげん、醤油を加える。

  6. 6

    沸騰したら落し蓋をして中弱火で5分程煮る。

コツ・ポイント

日本酒によって風味が変わりますのでお好みで。
鯖を加える前にアルコールは飛ばしましょう。

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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