簡単♬ 大根と 鶏むね肉の 甘酢あん炒め

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

大根と鶏むね肉の、甘酢あんを絡めた炒め物です✾.*
作り置きにも(◍˙ᵕ˙◍)♪
このレシピの生い立ち
大根を甘酢あんで食べたかったので( ´꒳`๑)
鶏むね肉と一緒に、フライパンで簡単な甘酢炒めにしました。

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材料

3人分くらい
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 大根 10cm(500gくらい)
  3. ┗サラダ油(炒め用) 適量
  4. 調味料
  5. 100ml
  6. お酢 大さじ4
  7. 醤油 大さじ4
  8. 砂糖 大さじ4
  9. ケチャップ 大さじ2
  10. 生姜すりおろし(あれば) 1カケ分
  11. 水溶き片栗粉 片栗粉 大さじ1+水 大さじ2

作り方

  1. 1

    大根は、薄いいちょう切りにする。

  2. 2

    鶏むね肉は、繊維を断ち切るように、一口大の削ぎ切りにする。

  3. 3

    フライパンに油を引いて熱し、大根を炒める。

  4. 4

    大根に油が回ったら一旦火を止めて、水と、水溶き片栗粉以外の調味料を入れる。

  5. 5

    一煮立ちしたら蓋をして弱火にし、6~7分煮る。

  6. 6

    鶏むね肉を入れて炒め、鶏肉にサッと火を通す。

  7. 7

    鶏むね肉に火が通ったら、水溶き片栗粉を入れて混ぜながら、とろみが付いたら火を止める。

コツ・ポイント

・鶏むね肉は火を通し過ぎるとパサ付くので、火が通ったらとろみを付けて火を止めて下さい。

・水溶き片栗粉は、よく混ぜてから、フライパンを混ぜながら入れると、ダマになりにくいです。

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レシピ作者

331ミミイ
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キッチンを見て頂きありがとうございます❀*゚レポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません!(;>_<;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです!でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます!励みになります。ありがとうございます❁
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