大根と鶏肉の塩とろみ炒め

mai2key
mai2key @cook_40080850

手に入りやすい大根と鶏むね肉のレシピ!大根の葉も使えます!!
このレシピの生い立ち
塩系の味付けが好きなので(^^)

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材料

2人分
  1. 大根 1/3本(400g)
  2. 大根の葉 適量
  3. 鶏むね肉 1枚(200g)
  4. 鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1
  5. 大さじ5
  6. 大さじ1
  7. 塩コショウ 少々
  8. しょうが汁 小さじ1
  9. サラダ油 大さじ1
  10. 水溶き片栗粉 大さじ1
  11. ごま油 小さじ1

作り方

  1. 1

    大根は1㎝角の棒状。鶏肉は厚みを半分にして1㎝程に切る。大根の葉は1㎝程度に細かく刻む。

  2. 2

    大根に塩(分量外)を振り、5分程置く。水分が出たら、軽く洗って塩気を取り除き、キッチンペーパーで水気を拭き取る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉の色が変わるまで炒める。

  4. 4

    フライパンに大根を加えて3~4分程炒める。

  5. 5

    水・塩コショウ・しょうが汁・鶏がらスープの素・酒を加えて炒める。煮立ったら、弱火で2分程の蒸し焼きにする。

  6. 6

    大根の葉を加えて1分程度炒めて、水溶き片栗粉を加える。手早くとろみを付けて、ごま油を回し入れる。

コツ・ポイント

塩の味加減はお好みで調整してください!

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レシピ作者

mai2key
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