ニジマスのムニエル 味噌マヨ炒め和え

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味噌とマヨネーズと白身魚の相性は最高です!
お肉との相性も良いのでぜひやってみてください!
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材料

3人分
  1. ニジマス 3匹
  2. 玉ねぎ 半玉
  3. しいたけ 1パック
  4. キノコ類 お好み
  5. 小麦粉 まぶす程度
  6. マヨネーズ 大さじ3
  7. 味噌 小さじ1
  8. 料理酒 少々
  9. 砂糖 小さじ1
  10. バター ひとかけら

作り方

  1. 1

    ニジマスを用意する。
    25センチまでの大きすぎないサイズがベストです。

  2. 2

    玉ねぎ、しいたけ(お好みのキノコ類)を、用意し好きな大きさに切る。

  3. 3

    ニジマスの頭、鱗、内臓を処理して切り込みを入れる。

  4. 4

    水気を切ったニジマスに小麦粉をまぶす。お腹側にもまぶしておく。

  5. 5

    ニジマスを焼く前にマヨネーズ、味噌、料理酒、砂糖を混ぜて用意しておく。

  6. 6

    バターを温めてニジマスを置いたら中火で蓋をして蒸す。最後に蓋を取り、強火で表面をカリッとさせる。

  7. 7

    玉ねぎと椎茸を炒め、火が通ったら⑤を入れて一緒に炒める。

  8. 8

    皿に置いたニジマスの上に⑦を乗せたら完成です!

コツ・ポイント

基本どの白身魚にも合います!魚だけではなくお肉でも美味しいのでぜひやってみてください!

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関西を中心に幅広く釣り場をカバーする釣具店「アングラーズグループ」スタッフによる釣り人料理レシピです。【アングラーズグループ公式HPはこちら】http://www.anglers.co.jp
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