しょうがとねぎの旨だしつくね

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しょうがたっぷり!しょうがが主役の鶏つくね。
味付けは旨だしオンリー!

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材料

2人分
  1. しょうが 2かけ
  2. 白ねぎ 1本
  3. 鶏ミンチ(むね肉) 150g
  4. 旨だし 2パック
  5. にんにく(チューブ) 少し
  6. 片栗粉 大さじ1
  7. ごま油 大さじ1

作り方

  1. 1

    しょうがは良く洗って皮付きのまま千切りにする。

  2. 2

    白ねぎは白い部分を生姜の長さに揃えて切り、繊維に沿って細く千切りにする(白髪ねぎ)

  3. 3

    ボウルに1と鶏ミンチ、旨だしパックの中身、にんにく、片栗粉を入れてしっかり混ぜる

  4. 4

    フライパンにごま油を熱し、2のタネをスプーンですくって入れ、上から押さえて小判型に成形する

  5. 5

    蓋をして中~弱火で5分蒸し焼き、返したら裏も同様にこんがり焼いたらできあがり!

コツ・ポイント

蒸し焼きにすることで火がしっかり通り、ふっくらと焼きあがります

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