かぶとつくねの煮物

味とこころ
味とこころ @ajitokokoro

かぶに味が染み込んでやわらか♪つくねも食べ応えがあり、旨みが口いっぱいに広がります。ほっとする優しい味わい♪
このレシピの生い立ち
心も身体もあったまる!美味しい冬レシピのご提案です♪

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材料

2人分
  1. かぶ 小3~4個(約300g)
  2. A:鶏ももひき肉 200g
  3. A:白だし(16倍濃縮) 大さじ1/2
  4. A:料理酒 大さじ1/2
  5. A:片栗粉 大さじ1
  6. 200ml
  7. 煮物だし 大さじ3

作り方

  1. 1

    このレシピは、七福醸造『特選料亭白だし・四季の彩』で味付けしています。※16倍濃縮

  2. 2

    このレシピは、七福醸造・化学調味料不使用の『煮物だし』で味付けしています。

  3. 3

    かぶの実は皮をむいて一口大に切り、葉はさっと茹でて冷水にとって水気を絞り3cm程の長さに切ります。

  4. 4

    ボウルにAを入れ、粘りが出るまでよく混ぜます。

  5. 5

    鍋に水を入れて沸騰させ、4をスプーンですくって落とし入れ、再び煮立ったらアクを取り中火で2分程煮ます。

  6. 6

    5にかぶの実、煮物だしを入れ落としぶたをし、煮立ったら中弱火で10分程煮ます。

  7. 7

    煮汁が1/3量くらいいなるまで煮含め、かぶの葉を加えて一煮立ちしたら火を止めます。

コツ・ポイント

かぶの葉の苦みが苦手な方は、入れずに色取りでねぎの小口切りを散らしてもいいですよ♪ 葉の部分は『ふりかけ』にしても美味しくいただけます。

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レシピ作者

味とこころ
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