とろサク食感☆にんじんのから揚げ

nemunemn
nemunemn @cook_40428512

カリッと食感とにんじんのとろっとした食感が楽しい!
このレシピの生い立ち
お店で食べたおでんの唐揚げを思い出して、にんじんで再現しました♪

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材料

  1. にんじん 1本
  2. 150cc
  3. コンソメ 大さじ2/3
  4. 片栗粉 適量
  5. 大さじ1

作り方

  1. 1

    にんじんを5cmほどの長さにカットし、4等分の放射状にカットする。

  2. 2

    耐熱容器に1を入れ、水とコンソメを入れ、にんじんが浸るようにする。

  3. 3

    ラップをかけて、600wのレンジで4分ほど加熱する。

  4. 4

    ポリ袋に片栗粉入れ、3を加えて袋を振る!にんじん全体に片栗粉をまぶす。

  5. 5

    フライパンに油を多めにひく。4を加え、カリッと

コツ・ポイント

お水はにんじんが半分浸るくらいを目安にしてください^^

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レシピ作者

nemunemn
nemunemn @cook_40428512
に公開
栄養のことも気にしながら出来るだけ手を抜きたい管理栄養士の端くれです。お役に立てればうれしいです^^
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