簡単 ほうれん草とトマトとツナのペペロン

うちキッチン◎ @uchikitchen
トマトの酸味とツナの旨み、
ほうれん草の甘みがよく合います。
たまに無性に食べたくなる味
このレシピの生い立ち
よく作るのはペペロンチーノなんですが
やっぱり酸味のあるこっちのが美味しい。
作り方
- 1
材料
- 2
フライパンに水と塩を入れて沸かす
- 3
こっちは塩切り用のお湯を沸かす
- 4
もう一つのフライパンで
オリーブオイルにニンニク,唐辛子を弱火で焼く,ツナも入れちゃう - 5
ほうれん草
ヘタを切って良く洗う - 6
- 7
パスタ茹でる
- 8
切ったほうれん草を焼く
酒と醤油も入れる - 9
- 10
トマト缶を崩しで焼く
- 11
- 12
メン
- 13
塩切り用のお湯につけて
フライパンへ - 14
フライパンで混ぜ合わせて出来上がり
- 15
完成!
- 16
https://youtu.be/YGDVOiaU8kA
↑動画も良かったら見てみてください。
- 17
2024.2.17
春菊でも美味しかったです
コツ・ポイント
ほうれん草はやっぱり醤油が合う
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