10分で完成♪豆苗とハムのコンソメスープ

管理栄養士ゆきぼむ
管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

ささっ!とできちゃうコンソメスープ♡
豆苗やミニトマト入りで栄養&彩りもばっちり!ハムの旨味もあり、満足感もありますよ。
このレシピの生い立ち
豆苗をコンソメと合わせたことがなかったので、普段とちょっと違う組み合わせで食べてみようと思い、コンソメスープにしました。

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材料

2人分
  1. 豆苗 1/2袋(約50g)
  2. えのき 1/4袋(約50g)
  3. ミニトマト 3個
  4. ハム 3枚(約30g)
  5. 400ml
  6. 固形コンソメ 1個
  7. 適量
  8. 黒こしょう 適量

作り方

  1. 1

    豆苗は3~4cmに切る。
    えのきは根元を落とし、1/3に切ってほぐす。
    ミニトマトは半分に切る。
    ハムは短冊切りにする。

  2. 2

    鍋に水、固形コンソメを入れて火にかけ、煮立ったら豆苗、えのき、ミニトマト、ハムを入れてひと煮する。

  3. 3

    塩、黒こしょうで味をととのえる。

コツ・ポイント

・固形コンソメを顆粒コンソメで代用する場合は、小さじ2を入れてください。

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レシピ作者

管理栄養士ゆきぼむ
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◎管理栄養士/ナチュラルフードコーディネーター◎パン職人兼料理家●元保育園管理栄養士、カフェスタッフ栄養たっぷりでカラダに優しいレシピを発信中・・・♪簡単なパンやお菓子も紹介しています。【ブログ】*ヘルシーに楽しむ 簡単おいしい 彩りレシピ*https://ameblo.jp/bom-pom/【Instagram】https://www.instagram.com/y_bomcafe/
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