小松菜とまいたけのみそ炒め

京都市南区役所
京都市南区役所 @cook_40429108

甘辛いみそ味がおいしい、和のおかずです♪
このレシピの生い立ち
南区食育指導員考案のレシピです。

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材料

2人分
  1. 小松菜 140g
  2. まいたけ 40g
  3. サラダ油 小さじ1
  4. 合いびき肉 80g
  5. みそ 小さじ2
  6. 大さじ1
  7. みりん 小さじ2
  8. こしょう 少々
  9. 片栗粉 大さじ1
  10. 大さじ1
  11. 卵  1個

作り方

  1. 1

    小松菜は幅3cmに切り、まいたけは石づきを除いてほぐす。

  2. 2

    フライパンに油をひき、小松菜、まいたけ、ひき肉の順に炒める。

  3. 3

    2にみそ、酒、みりん、こしょう、片栗粉、水を加えて炒める。

  4. 4

    3にとろみがついたらフライパンの端に寄せる。溶き卵を流し入れ、全体を軽く混ぜ合わせながら炒める。

コツ・ポイント

同じ塩分量でも、とろみがついていると濃い味に感じることがあります。これはとろみのおかげで舌に味が残りやすいためです。とろみをつけて減塩に!

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レシピ作者

京都市南区役所
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に公開
京都市南区は、京都盆地上にあり、桂川や鴨川、西高瀬川などが流れています。河川が多い地域であることから豊かな水資源を利用して、近郊農業が発達してきました。京野菜として知られる九条ねぎや金時にんじんをはじめ、さまざまな野菜の産地となっています。公式キッチンでは京野菜を使った料理を手軽に楽しんでもらえるように南区の食育指導員が考案したレシピを掲載しています!!
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