しらたきとピーマンとひき肉のピリ辛炒め

ゆちゃまるクック @cook_40429295
ダイエットのためにしらたきのレシピを考えてます!シンプルに簡単な調味料で美味しく作れます!
このレシピの生い立ち
元々しらたきが好きだけど、しらたきメインのおかずをあまり食べてなく、しらたきメインのおかずを考えました!
作り方
- 1
しらたきは下茹でして食べやすく切っておく。
ピーマンはせん切りにしておく。 - 2
フライパンにごま油をしき、しらたきを炒める。しらたきの水分が飛んできたら、豚ひき肉を入れて炒める。
- 3
豚ひき肉に火が通ったら、ピーマン、唐辛子を加え炒める。
- 4
酒、醤油をまわし入れ、汁気がなくなるまで炒め合わせる。
コツ・ポイント
豚ひき肉を入れてしっかりおかずに!
しらたきに味が染みて美味しいです!
似たレシピ

ピーマンと白滝のピリ辛炒め
白滝のプリプリ感が良いですσ(*´∀`*)


便秘解消♪しらたきとひき肉のピリ辛炒め
ピリ辛のしらたき炒めです♪にんにく、しょうが、たかのつめが効いてます。しらたきは私にとって最強の便秘解消食材。


豚ロースと白滝のピリ辛炒め
白滝レシピなのでカロリー抑えられます(о´∀`о)ノ


しらたきのピリ辛炒め
春雨の代わりにしらたきを使って、豚ひきたっぷり野菜たっぷりピリ辛炒めを作ります。弾力のあるしらたきは、食べ応え十分です~


簡単!しらたきのピリ辛炒め
しらたきレシピ第2段(笑)カロリーオフをイメージして作りました!お酒のおつまみにも合いますよ!


白滝のピリ辛炒め
白滝をキンピラ風に作ってみました。ご飯にぴったりです。


簡単!白滝としめじのピリ辛炒め
おかずにもおつまみにも!白滝としめじのピリ辛炒めです


ヘルシー★しらたきのピリ辛炒め
ヘルシーなしらたきを使ってみました。ピリ辛さっぱり系でちょっとしたおかずにピッタリでした★


簡単♬♪ ヘルシー❤白滝のピリ辛炒め
白滝がメインなのでとってもヘルシー♬♪


しらたきのピリ辛炒め
ヘルシーだけどご飯がすすんじゃう!ピリ辛な しらたきの炒め物☆


しらたきだけの♡簡単♡ピリ辛炒め♡
しらたきだけで酒の肴を♪夕飯のあと一品にも大活躍ですヽ(*’-^*)。


ダイエットに!白滝のピリ辛炒め
糖質を多く含む麺類とは違い白滝で作るのでダイエットに◎


ダイエット中 満腹 しらたきピリ辛炒め
今回は豚バラを入れましたがいつもは しらたきとメンマだけです簡単で 美味しく お酒のお友達になります♡


結びしらたきのピリ辛炒め
蒟蒻は味が浸みにくいですが、結びしらたきを使うとソースがよく絡み、美味しく仕上がります。


【レシピ動画】挽き肉と白滝のピリ辛炒め♪
挽き肉と白滝を使って簡単レシピ☆ニンニクと生姜の香味野菜に豆板醤を使ってピリ辛に♡ご飯がモリモリ進んで美味しいですよぉ♪


ビールが美味しい にらと白滝のピリ辛炒め
ビールが美味しい♪ご飯にもピッタリ。ダイエットにも♪♪♪


簡単給食 しらたきのピリ辛炒め
しらたきがメインの炒め物です。しらたきに味が染みて、とてもおいしい1品です。


しらたきとゴーヤのピリ辛炒め
しらたきの炒め物はよく作るので、今回はゴーヤを入れてみた。炒めたら苦みが少なくなったような、簡単メニユーです。


☆減塩☆豚肉と白滝チャプチェ風ピリ辛炒め
味付けはシンプルにピリ辛メインと胡麻油風味、醤油(塩分)少な目。白滝で筍無しなのでチャプチェ“風”炒めです(笑)


おつまみに★しらたきとねぎのピリ辛炒め
簡単おつまみです★ねぎとしらたきで節約にも(^-^)


カボチャと白滝の麻婆風ピリ辛炒め
白滝にもしっかり味が染みて美味しいです♪こってり味だけどダイエット中にも安心して食べられます。


簡単♪いんげんとピーマンのピリ辛炒め♪
切って炒めるだけ♪味付けもシンプルだけどいんげんとピーマンが美味しく食べれます♪夏野菜の消費に♪余ったらお弁当にも♪


れんこんとしらたきのピリ辛炒め
ピリ辛しっかり味のデトックスレシピ♪


✿ひき肉とピーマンの❀ピリ辛炒め✿ライス
豚のひき肉がお買い得の時のランチはコレです(*'‐'*)肉厚でピーマンが甘い季節にお薦めです♪♪


しらたきと野菜の麻婆春雨風ピリ辛炒め
麻婆春雨を白滝でたっぷりの野菜と一緒にヘルシーで安上がりでボリュームのあるメニューです。白滝ではなく春雨やマロニーでも。


白滝のピリ辛炒め
100人の方々に作って頂きました。ありがとうございます!5分程度でできるおかず。お酒のおつまみにもなります。


レンジで!春雨とピーマンのピリ辛炒め風
付属のボウルひとつででき、ピリ辛でおはしが進むレシピです。象印のオーブンレンジ「EVERINO」を使うと簡単に作れます。


夏の一品☆しらたき&ささみのピリ辛炒め
安い!!簡単!!うまい!!冷めても…むしろ旨い(^w^)ダイエット食だけど食べ過ぎ注意(笑)暑い夏にも是非!!


しらたきとごぼうのピリ辛炒め
調味料を合わせるだけで作れ長期保存可能な韓国万能調味料(チョ・コチュジャン)を使って炒め合わせるだけで美味しいおつまみ♬


簡単♡なすとピーマンのひき肉ピリ辛炒め
余りがちな野菜をひき肉と醤油とオイスターソースで炒めるだけの簡単ピリ辛レシピです!ごはんにも合いますよ(´▽`)ノ

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21665870