レンジで簡単★豚肉とニラのごま和え丼弁当

豚小間肉は食べやすい大きさに切る。ニラは１～２ｃｍ幅に切る。

電子レンジ対応の耐熱容器に、豚小間肉とめんつゆ大さじ１を入れる。

ラップをしないで６００Ｗの電子レンジで約２～３分ほど、豚小間肉にしっかり火が通るまで加熱調理する。

ニラを加えてラップをしないで約１分３０秒～２分電子レンジで加熱調理する。

加熱調理を終えたら、白すりごま、めんつゆ大さじ１、砂糖を入れる。

ニラがしんなりするまでよく混ぜて粗熱がとれるまで余熱で調理して具を作る。

お弁当箱にごはんを敷き詰めて具をのせて、白ごまをふって仕上げる。