ごま油香る五目旨煮

midomaru
midomaru @midomaru

ごま油で風味付けした五目旨煮です。
このレシピの生い立ち
我が家の定番料理です。

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材料

4人分
  1. 鳥もも肉 1枚(300g)
  2. 100g
  3. 人参 60g
  4. 椎茸 2枚
  5. さつま揚げ 100g
  6. 絹さや 5個
  7. サラダ油 大さじ1
  8. ●醤油 大さじ2
  9. ●酒 大さじ1
  10. ●みりん 大さじ1
  11. 日清水溶き要らずのとろみ上手 小さじ1
  12. ごま 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    鳥もも肉、さつま揚げは一口大に切る。筍は洗って乱切り。人参は皮を剥いて乱切り。椎茸は石突を取り乱切りにする。

  2. 2

    絹さやはヘタを取り、ラップに包んでレンジで30秒加熱し、冷水で冷やす。

  3. 3

    鍋にサラダ油を入れ中火で熱し、鶏肉、人参、筍の順に炒める。

  4. 4

    3に具材がひたひたになるくらいの水と椎茸と●を入れ5分煮る。さつま揚げを入れて2分程度煮る。

  5. 5

    一旦火を止め【日清水溶き要らずのとろみ上手】を入れてかき混ぜる。

  6. 6

    再び点火してトロミが付いたら、ごま油を回しかけてかき混ぜる。

  7. 7

    器に盛り、絹さやを散らして完成。

コツ・ポイント

とろみ付けをする時は、一旦火を止めてから行う。

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レシピ作者

midomaru
midomaru @midomaru
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