アプリでひらく作り方
- 1
玉ねぎを(しんなりする程度でOK)
レンジで2分くらい -
- 2
ニンジンを
レンジで3分くらい -
- 3
鍋におからと油を入れてパラパラになるまで炒める
テフロン加工の鍋を使用すれば焦げない -
- 4
玉ねぎとニンジンと
※を入れて汁気がなくなるまで煮る -
- 5
水分がこのくらいになったら中ねぎと油揚げを入れる
-
- 6
油揚げと中ねぎを入れて更に炒める
-
- 7
汁気が無くなったら出来上がり
-
- 8
具材を増やすなら油揚げ4枚、にんじん中1本でも。
だしの量は変えなくても大丈夫
コツ・ポイント
みりん多めで
必ず生のおからで。真空パックのおからは、素材が違うのでダメでした
グラニュー糖を使うなら大2 1/2から調整して下さい
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
うの花
覚え書き
ohanamog 
雪花菜〜おから〜
自分用覚え書き
超簡単!! 卯の花♪(おから炒り煮)
覚え書き…その時あった材料で!!
おからサラダ
覚え書き。
もりをさん 
お袋煮
自分用の覚え書き
ﾛﾍﾟちゃん 
おからコロッケ
自分用覚え書き
ひじきご飯(覚書)
自分用の覚え書き
くみっきー☆ミ 
うちの卯の花！
何度作っても水分加減が難しいので覚え書き。
卯の花（おからの煮物）＊黄金比＊
2018.3.8 話題入りしました☆覚えておきたい黄金比で、簡単に卯の花が作れます♪
ベーじゃが
自分用の覚え書き
ﾛﾍﾟちゃん 
おからの煮物（卯の花炒り）
覚え書き用。美味しいのでおすすめです。
炒り鶏
自分用覚え書き
おからのポテトサラダ風
覚え書きなので適当な分量になりました^_^
ドライおからでおからコンニャク
自分用の覚え書きです。腹持ち抜群！
きんぴらごぼう
覚え書き用です。
おからと野菜のミルクスープ
覚え書き用
ビードロ絵日記 
おから煮 (野菜たっぷりの基本味)
妊娠中から良く食べていたおから。味を安定させるための覚え書きです。
◎におわない餃子
覚え書き用。
豆腐のカレー野菜あんかけ
自分用の覚え書き
ﾛﾍﾟちゃん 
そぼろ牛ジャガ
自分用の覚え書き
ﾛﾍﾟちゃん 
卯の花
“小麦粉不使用”おからパンケーキ風
ダイエット中のおから使用レシピの覚え書きφ(．．)
のんびり☆のの子 
おかかふりかけ
覚え書き用
キャベツを豚肉で巻き巻き
覚え書き用
KARRYちゃん 
ちらし寿司
自分用覚え書き
大根のかき玉煮
自分用の覚え書き
ﾛﾍﾟちゃん 
★離乳食後期★牛丼風
豚のロースで牛丼風٩( 'ω' )و覚え書き用。
おからドーナツ
覚え書きとして
ホッケたたん 
ピエトロドレッシング風のドレッシング
作ってみたかったので。自分の覚え書き用に。
卯の花
記録用
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21688800
