イワシの蒲焼き風

アイコ15
アイコ15 @cook_40296491

イワシを甘辛味で焼いて蒲焼き風にしました。
#イワシ#蒲焼き#お弁当#人気検索TOP10入

このレシピの生い立ち
お買い得だったイワシの開きを蒲焼き風にしてみました。

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材料

  1. イワシの開き 6枚
  2. 少々
  3. 片栗粉 適量
  4. サラダ油 大さじ1
  5. 醤油 大さじ2
  6. みりん 大さじ2
  7. 大さじ2
  8. 三温糖(砂糖) 大さじ2

作り方

  1. 1

    主な材料はコチラです。
    ※イワシの両面に軽く塩をふって10分くらいおいておく。

  2. 2

    水気が出ていたらキッチンペーパーなどで拭き取ってから、片栗粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンにサラダ油をひく。

  4. 4

    イワシの皮目を下にして並べて、中火で3分焼く。

  5. 5

    裏返して、中火で3分焼いたら、醤油、みりん、酒、砂糖を加えて、ひと煮たちさせる。
    時々タレを絡めながら2分くらい。

  6. 6

    お皿に盛ってタレを回しかけたらできあがり。

  7. 7

    《ご参考》
    【新生姜と大葉と炒り玉子の混ぜごはん】の上にのせて丼にしました。
    レシピID : 21748338

  8. 8

    「いわしの蒲焼き」の人気検索でトップ10入りしました。ありがとうございます☆

コツ・ポイント

・イワシが焦げ付かないように、火加減や時間は調整してみてください。
・お好みで白ごまや青ネギなどをちらしても◎

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レシピ作者

アイコ15
アイコ15 @cook_40296491
に公開
おうちごはん料理家。時々、出張料理人●独立した社会人と大学生の母48歳●書籍掲載『クックパッドの朝ラクべんとう』『クックパッドの秋のレシピ』●コメントいいねフォローつくれぽ嬉しいです!少しずつコメントお返し中!●Instagram ほぼ毎日ごはん掲載●資格 #ベジタブルフルーツアドバイザー#マクロビオティックセラピスト#メディカルハーブセラピスト#食品衛生責任者
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