【テキトーに作る】レタスを救う炒め物

テキトーごはん @cook_40314958
固くて使い勝手の良くないレタスの中心部の葉、そんな彼らを救いたい。
このレシピの生い立ち
お弁当の仕切りに使おうとしたレタスが、葉が固く使えない……。何か方法はないかと考えた結果です。基本がトマトと卵の炒め物なので簡単でした。
作り方
- 1
トマト、レタスを切ります。(今回はお弁当用に作ったので小さめです)
- 2
レタスをサッと茹で、ザルに上げます。
- 3
フライパンに油を敷き、写真くらいになるまで卵を炒めます。炒めたら一旦フライパンから出します。
- 4
フライパンに胡麻油を敷き、トマトとレタスを軽く炒めます。
- 5
4に卵、香味ペースト、塩胡椒を加え、もう少し炒めたら完成です。
コツ・ポイント
お弁当にいれる際は、水分をしっかり切ってください。
似たレシピ

レタスと卵の炒め物
普段は捨ててしまうレタスの外葉も使いましょう


豚肉とレタスの中華風玉子炒め
豚肉とレタスの炒めものです。まとまった量のレタスが消費できます。


レタスとトマトの玉子炒め
レタス外葉は硬いので捨てちゃうことも多いですが、炒めるとシャキシャキ感も強く美味しいです。トマトと玉子の旨みもたっぷり!


レタス×カニかま×卵の中華風炒め
炒め始めて5分で出来る!シャキシャキ感を大事にしたレタス炒めです。レタスの外側の青い葉を使うことで彩り良く仕上がります


赤くなったレタス&ウインナー炒め
赤くなったレタスでも美味しく食べれますよ。赤い部分は腐って無いので、問題ありません!


カニかまとレタス他の中華風玉子炒め
カニかまとレタスを使った短時間に作れる炒めもの。ふんわり玉子が絡みます。


簡単!レタスの炒めもの★
レタスの外葉や古くなったレタスが美味しくなります♪


レタス炒め
レタス消費に


お弁当にも☆トマトとたまごの中華風炒め
お弁当にも彩り良く、トマトがさっぱり美味しい卵炒めです。


カラフル レタス炒め
レタスの外の葉が 固めだったので 炒めてみました。


レタスとハムの卵炒め
レタスの外葉は硬めなのですが、炒めるとシャキシャキ感も強く美味しいです。ハムと卵の旨みとマッチします!


厚揚げとレタスの中華風とろ炒め
レタス安すぎ。


レタス&トマトの中華炒め♪【+介護食】
レタス&トマト中華炒め♪CookDo香味ペーストでお手軽に…♪〔写真は介護食用に…〕


レタスのひき肉炒め
レタスとひき肉だけ。ひき肉はなんでもOKです。レタスの外葉も使ってね。


レタスの外葉で一品☆レタスと卵の炒め物
レタスの外葉を使ったシャキシャキの炒め物です。捨てずに一品、美味しく食べましょう


☆レタス炒め☆
レタスをたくさん食べたい人に^^


レタスと卵のさっと炒め♪レタスシャキふわ
レタスを卵と炒めました♪さっと炒めればシャキシャキ食感のレタスとふわふわ食感の卵を楽しめます♪


豚肉とレタスの中華炒め
レタスの外側の割とかたい葉をどうにかサラダ以外に使いたくて炒めてみました。シャキシャキしてうま。


レタスとトマトの卵炒め
使い切れず鮮度が落ちてしまったレタスもおいしく早代わり!スーパーのレタスパックでもOK^^y あと1品欲しい時やサラダに飽きてしまった時も重宝します☆


レタスの胡麻炒め
レタスの外側の葉、どうしていますか?3分でできる簡単な炒め物です。


レタス外葉の中華炒め
捨てるのがもったいないのでレタスの外葉で一品作ってみました。


レタスの大量消費に!豚肉レタス卵炒め
レタスの大量消費に。


トマトとレタスの簡単ふんわり卵炒め
サラダ嫌いな家族にレタスとトマトを美味しく食べてもらいたく、よく作ります!


レタス炒め
外葉の硬い所を捨てるのは、勿体無い(・・)冷蔵庫にあるもので、素早く1品にしちゃいました♪レタスの大量消費にも♡


レタス炒め
レタスが死にかけのときに。どんなレタスでも。


まるまるレタスを使った炒めもの!
レタス消費にぴったりです◎


ホタテとレタスの炒め物
直売所のお馴染みさん作「丸ごとレタス」の外葉(サラダには青臭い)を使いました。もちろん普通のレタス(1個分)でもOK!


レタス大量消費!なのにペロっとレタス炒め
レタス使い切りレシピです!【レタス大量消費】検索TOP10入り★


しゃきしゃきレタスと鶏肉の炒め物♪
レタスの青い葉の部分は捨てないで~!!炒めるとしゃきしゃきでおいしいよ♪


レタスもin♪きくらげトマトの卵炒め
レタスのかたい外葉活用♪いつもの中華炒めをカラフルにかさ増し(*^^*)レタスしゃっきしゃき、すっぱいトマトも美味しく♡

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21764147