【病院】肉団子の旨とろ煮【給食】

井上病院栄養科
井上病院栄養科 @seto_inouehp_eiyo

(1人分)エネルギー 228kcal
たんぱく質 9.9g
脂質 12.2g
糖質 16.4g
食塩相当量 1.6g
このレシピの生い立ち
当院の使用している既製品の肉団子は鶏肉で出来ており、クセがなく食べやすいのでいろいろなメニューに活用しています。メニューによって焼いてから、衣をつけて揚げてから、そのまま調理するなど飽きないよう工夫をしています。

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材料

5人分
  1. 肉団子 25個
  2. 調合油 大さじ1
  3. だいこん 200g
  4. こまつな 50g
  5. ●和風だし顆粒 小さじ1
  6. ●水 150ml
  7. ●濃口しょうゆ 大さじ2
  8. ●みりん 大さじ2
  9. ●料理酒 大さじ2
  10. 水溶き片栗粉 大さじ1

作り方

  1. 1

    (下ごしらえ)
    だいこん:乱切
    こまつな:3㎝

    ●の調味液は合わせて混ぜておく

  2. 2

    (煮る)
    肉団子を鍋に入れ、油で色づくまで焼く
    →だいこん、こまつな、●の調味液を入れて、やわらかくなるまで煮る

  3. 3

    (仕上げ)
    水溶き片栗粉でとろみをつける

  4. 4

    ●全体像●
    ごはん
    肉団子の旨とろ煮
    にんじんサラダ
    いも汁
    今川焼

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レシピ作者

井上病院栄養科
井上病院栄養科 @seto_inouehp_eiyo
に公開
※ 2021年2月朝日新聞にレシピ掲載されました※ 2023年11月より更新停止しています愛知県瀬戸市にある井上病院の管理栄養士が、実際に提供している病院給食レシピを紹介しています。井上病院 http://inoue-hp.com※ レシピ表記「少々」親指と人差し指でつまんだ量=0.5g「ひとつまみ」は親指、人差し指、中指の指三本でつまんだ量=1.0g
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