ささみとしめじの柚子胡椒和え

サッパリとしてるのに後からピリっとする刺激がたまらな～い☆ささみとしめじでヘルシーな和風パスタです。

ゆず胡椒とポン酢の相性抜群( ´ー`) ささみを茹でるときに一工夫をすることで、やわらかく茹であがります(^^)

お買い得食材で日本酒にあうあっさり和食！

しっとり旨味を含んだササミ(*'▽')レンチンで出来るんです！！おつまみにも、献立の副菜にも美味しい(^^)/

これはホントお酒のあてになりおすすめです♪柚子胡椒とポン酢ってのはまぁ味付けに間違いなし♪ささみとオクラでヘルシー～～～な一品♪

低糖質のヘルシー食材♪ゆずこしょう風味で食欲そそる！昆布やきのこのうま味たっぷりで、冷めても美味しくいただけます。

旬の春キャベツのサラダが食べたくて・・・☆パサつきがちなささみをしっとり茹でるコツ付き。

約130kcalのささみのホイル焼きはいかが？

さっぱり!副菜や箸休めに～ゆず胡椒の清涼感でパクパク食べれちゃいます❇

ささみもほうれん草も放置して混ぜるだけの簡単レシピです！メイン料理の片手間にもう一品できちゃいます♪

箸休めとして

茹でたささ身とオクラをさっと和える♪だけのだけだけヘルシー１品♪(^O^)✿

ササミと水菜がタップリ食べられるように考案しました。ササミは味がついていないため、ペットにもおすすめ(^^)

ヘルシーでおいしい。淡白な主菜に合う副菜。

ささみをツルっとおいしく食べられる、食べ応えのある副菜です。ゆず胡椒とぽん酢が良く合います。

ささみとブロッコリーとってもヘルシーな食材をゆでて、和えるだけの簡単レシピ。いつものマヨネーズ和えを、少し大人な味にしたい方におすすめです。

しっとりとした鶏ささみと、かいわれ大根の辛味のきいたシャキシャキ感で、柚子胡椒の香りでさわやかなサラダです。

時短、節約☆手抜きなのに、さっぱりおいしい^^

ヘルシーなささみと胡麻のまろやかさ、そしてゆず胡椒の香りとピリッとコショウ♪

ササミをいつもと違う食べ方したくて

キャベツもささ身も茹でているのでとってもヘルシーな一品なうえに、とっても簡単に作れちゃいます♪

ささみと塩もみ大根をなめたけで和えて柚子胡椒ポン酢をかけるだけ♫簡単でさっぱり美味しい１品です！

鶏の唐揚げを大人風味の柚子こしょうで和えてサッパリとさせました。お酒のおつまみに最高です。冷めるとパサつきやすいササミ肉でも最後まで美味しく食べられます。

柚子のさっぱりした風味がササミと抜群に合います！

きのことささみのヘルシーな作り置きおかず

しゃきしゃきの水菜と鶏ささみのサラダに柚子こしょう・マヨネーズ・ポン酢のドレッシングをかけました。さっぱりしてておいし～♪

いつもとちょっと違うささみのマカロニサラダ◡̈

ささみを茹でるだけ！カンタンおひとり様用レシピです☆

ちょっと余ったささみでいつもと違うペペロンチーノ

柚子胡椒としめじの香りがベストマッチの一皿です。