切って混ぜるだけ 簡単副菜
みぢやち @cook_40171400
あっさり、さっぱり、これから暑いときに、火も使わず切ってあえるだけです。
ご飯や、素麺、冷やっこ、納豆をプラスしても！
このレシピの生い立ち
暑くなってきたので、火を使わずに作りたくなりました！
アプリでひらく作り方
- 1
キュウリを塩揉みして、オクラを洗い、5ミリ幅に切る。
耐熱容器にいれ、ラップして２分レンチンする。 - 2
レンチン中に、長芋の皮を剥いて、1㎝角に切る。
キュウリも同様に切る。 - 3
あとは、全てを白だしであえて、完成！
コツ・ポイント
切ってあえるだけです。
もっとねばねばほしかったら、オクラをみじん切りにして下さい！
似たレシピ
簡単！切って混ぜるだけ！ネバネバ合え❁
切って混ぜるだけの簡単レシピ❁そのままご飯にぶっかけてもよし♡漬け丼にプラスしてもよし(*´`)ネバネバパワー全開❁
簡単副菜！オクラ山芋きゅうりさっぱり和え
夏バテ気味なときでもサッパリ食べられるレシピです。道具も少なく簡単に作れます◎お好みで、ねり梅を和えても美味しいです！
お好みの野菜で☆山形ダシ風のダシ♫
冷奴や納豆、冷製パスタなど、食べ方色々♫アッサリしてるので、これからの暑い時期にもぴったりです٩( 'ω' )و
しらすでカルシウムも摂れる！薬味だれ
冷や奴・素麺・納豆・ところてん・ご飯にかけて。食欲ないときにオススメです。
簡単！あと一品に3分できゅうりの副菜
暑い夏の日に、さっぱりして箸休めになります！簡単に家にあるもので火を使わずにできるので、あと一品欲しい時にも◎
ねばねば兄弟
冷や奴にも、おひたしにも、そーめん•うどん•おそばにも！ごはんにかけてもおいしいっっ！！納豆入れたら『ねばねば３兄弟』
CHIYOi 
レンジで簡単！おくらの和え物
冷奴、炊きたてご飯、そうめんや蕎麦にも合います！火を使わずソッコー出来ますよ☆
混ぜるだけ！ゴーヤと高菜のお浸し♪
火を使わず、暑い夏にサッパリ美味しい！ そうめんに乗せても♪
長芋白だしねばねば
食感とねばねばがたまらない〜ご飯にのっけて！お蕎麦や冷奴にかけても！夏の食欲がないときでもサラッと食べれます。
ミョウガが美味、刻んで混ぜる山形のだし風
夏の作り置き。冷や奴に、そうめんに、ごはんに。たくさん作ってもすぐからっぽ。ミョウガや野菜を刻んで調味料であえるだけ
オクラと長いもの梅サラダ
さっぱりしたサラダでネバネバして美味しいです( 'ω' و(و"冷奴に載せたりそうめんと食べたりアレンジできます！
夏野菜と長芋の梅かつお
夏の暑いときに火を使わず手軽にできます。ネバトロ野菜で夏バテ解消,免疫力アップをめざしましょう！
簡単☆たっぷり野菜のトロネバ混ぜご飯
夏バテなど食欲がなくなる暑い夏に食べたくる！そのままでも、ご飯や冷奴、うどんやそうめんなど麺類にかけても美味しい☆
オクラしらすキュウリ混ぜ混ぜ
とってもあっさりした和え物なので、夏の暑いときなど食欲のない時でもいただけます♪ 白いご飯にもピッタリ！朝食にもどうぞ！！
おばあちゃん直伝★山形のだし
暑い夏にピッタリな山形のだし★そのまま食べても、素麺にかけても、冷奴に乗せても、納豆に入れても美味しい！万能です！
cocorian 
超簡単！レンジでなすの大葉とろろかけ
材料3つ！火を使わず、切ってチンしておろしてかけるだけです！
ぐりぐりっつ 
切って混ぜるだけ☆簡単☆もう一品
切って混ぜるだけ。「あと一品欲しい」ときにどうぞゴハンにのせて食べたり、お豆腐の薬味にしたり、お茶漬けにしても♪
夏野菜でお手軽な一品☆ 山形だし風
夏野菜をたっぷり麺つゆで和えただけのヘルシーな一品。さっぱり美味しく夏バテ予防にも。ご飯のお供や冷奴、納豆に。
全ては自分の匙加減!?のっけ出汁
暑い時期に。ご飯でもそうめんでも冷奴でも…
切って混ぜるだけエスニックサラダ
アラブ料理（暑い国）の料理という事でこれからの夏にぴったりなサラダです。
簡単！山形のだし(切って混ぜるだけ❤)
ご飯に、お豆富に、うどんに、お蕎麦に、素麺に！ぶっかけるだけで最高の1杯に♥味付けては【麺つゆ】のみ！簡単レシピ
叩き長芋の梅酢和え
火を使わずにサッパリとした一品です。
適当旨レシピ☆山形だし風
暑いときにもさっぱり食べれます！冷奴やご飯、ソーメンにも☆
切って混ぜるだけ！具だくさん冷製そうめん
火を使わず切って混ぜた具材をつめたい麺にたっぷりと♪暑い日にピッタリ！
あったら便利。簡単！だしの作り方。
すぐ作れてこれだけで御飯が進むっ！そーめん、冷やしうどん、冷奴にも…。夏の常備食です。朝ごはんでも良く食べます！
へなちょこ3世 
切って混ぜるだけ♪簡単もずく♪パート２
切って混ぜるだけのもずく酢パート2♪こちらは娘が好きなねばねば。栄養もたっぷりでヘルシーです。
夏バテ解消！のっけ野菜(*^^*)
暑い夏！火を使わずに、さっぱりいきましょう(^-^)/
美翠先生 
簡単☆そうめんde和風トマトカッペリーニ
素麺茹でて和えるだけ＆トマトソースは火を通す必要なしの簡単冷製カッペリーニ。あくまでも和風でさっぱりです☆
超簡単！オクラのザクザクジンジャー
やっこにのっけたり、ごはんでどんでも、そうめんにかけても^_^
簡単❤オクラの梅おかか和え♪
簡単で、さっぱり味の梅干し和え♪冷やっこやそうめんにかけてもOK!(^^)!
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21847147
