そらまめ旨辛麻婆丼【JA福井県】

JA福井県 @cook_40296453
麻婆豆腐に欠かせない「トウバンジャン」の原材料「そらまめ」をたっぷり使った旨辛麻婆丼です♪
このレシピの生い立ち
Aコープジェスタイーザ店・直売コーナーの、新玉ねぎ、青ネギ、小松菜、そらまめで作りました。
初夏に入り、売り場は白ネギから青ネギにバトンタッチしましたね。
これから、県産の青ネギレシピを随時ご紹介していきます♪
作り方
- 1
そらまめはお歯黒(黒い筋)に包丁を入れ、沸騰した湯に塩(分量外)を加え、2分ゆでて薄皮をむく。
- 2
小松菜は株元に切り込みを入れ、1/2に切り分けてよく洗い、さっとゆでて水けを絞っておく。
- 3
フライパンに・を入れ、強火にかける。しんなりとするまで炒める。
- 4
続いて豚ひき肉を加えさらに炒める。
- 5
豚肉にほぼ火が通ったら、●を加えてよく炒め、豆腐、水を加えて3分煮る。
- 6
そらまめ、青ねぎを加えてひと混ぜしたら、〇でとろみをつける。
コツ・ポイント
豆腐はさいの目に切りざるに上げ、できれば冷蔵庫で一晩水切りしましょう。
甜面醤がなければ、みそ・砂糖各小さじ1で代用しましょう。
豆板醤、甜面醤、オイスターソースは、炒め物などの味変に重宝するので、常備することをおススメします♪
似たレシピ

超簡単☆ちょっぴり和風なマーボー丼!
お味噌を入れたちょっぴり和風なマーボー丼!挽き肉がたっぷり入って濃厚マーボー☆豆板醤を使わずに唐辛子でピリッとさせます!


お手軽マーボー丼
簡単に作れるマーボー丼です。あつあつご飯の上に辛目の麻婆豆腐をかけてもりもり食べましょう。


ころころ大根の麻婆丼
豆腐じゃなくて大根の麻婆丼♪


麻婆丼?
「え?豆腐なし?」「だって、麻婆豆腐丼じゃないから」…。とりあえずビールにも合うと思います。


【旨辛マーボー丼】
とにかく熱い!旨い!辛い!リピート間違いなしの病み付きマーボー丼です。


激辛注意!!旨辛マーボー丼〜◯本風〜
某ラーメン店のあの旨辛麻婆豆腐を再現辛い!でも旨い!あのとろっとした麻婆豆腐


五目野菜麻婆丼弁当
豆腐の代わりに厚揚げを。野菜たっぷりの麻婆丼です。


マーボー丼
マーボー豆腐をどんぶりにしました。


レンジで簡単☆ぴりからとろとろ麻婆丼
豆腐がくずれていますが味は麻婆豆腐☆とても簡単です♪


簡単マーボー丼
色々試してたどりついた、我が家のマーボーの味。簡単に作れちゃいますよ。


肉ナシ麻婆丼・その2
今回はだしがら椎茸をひき肉に見立てた?ベジタリアンの麻婆豆腐丼


学校給食 マーボー丼
学校給食 マーボー丼


簡単マーボー丼❗️
大人の辛い味と子供の味付け、簡単に作り分け出来る❗️美味しいマーボー丼❗️


麻婆丼◎お手軽食材で簡単
麻婆豆腐は本格的な中華料理のようでいて、お手軽に済ませる方法もあります。木綿豆腐は切らずに崩し、ネギは薬味を使いました。


ゴーヤたっぷり旨辛麻婆丼
苦みはほんのりコクとうまみはたっぷり。スーパーに売っている調味料さえ揃えればおうちで簡単に本格麻婆が楽しめます。


免疫力UP!やみつき悪魔の旨辛ニラ麻婆丼
マジでヤバい!とまらない旨さ。免疫力高めるニラをたっぷり使った風邪予防や疲労回復にニラマーボー丼!もう豆腐はいらない。


麻婆丼
レシピID:17412161の肉味噌を使った麻婆丼です。


お手軽!マーボー丼
冷蔵庫にある食材で作った辛さ控えめな麻婆豆腐を、あったかご飯に乗せて、どんぶりにしました。


マーボー丼
市販のマーボー豆腐の素で作ったら、簡単だけど・・・。豆腐を多くして、ごはんを少なくしてカロリーオフ。


XO醤ベース麻婆豆腐の麻婆丼
XO醤ベースの麻婆豆腐をのせた麻婆丼です。辛さ控えめ。


カラフル夏野菜のカレー麻婆丼
夏野菜たっぷり使ったカレー味の麻婆丼。麻婆✕カレー味のピリ辛は、ごはん止まらない!


親子シリーズ!大人も子供も麻婆丼☆
麻婆丼でも、麻婆豆腐でも!大人、子供まとめて作れる!タコライス、つくね丼に続くシリーズ15.4ワード別検索1位☆


リメイク★時短★麻婆豆腐⇒【麻婆丼】♪
【働くママ】のリメイク料理(^^♪麻婆豆腐をごはんにた~っぷりのせて麻婆丼も美味しい!ついつい「おかわり~!!」


トマト麻婆丼
ピリ辛な麻婆丼にトマトを合わせて酸味とうまみアップ!ごはんが進む、食べ応え抜群の一品です♪


ボリューム満点!スタミナ夏野菜麻婆丼☆
夏野菜を使った麻婆丼☆夏休みのランチに!スタミナつけて夏バテ撃退!!豆板醤の辛さとトマトの酸味がさっぱり美味しい♪


茄子と豆腐のミックス麻婆丼
週末は丼物で楽チンごはんに! 麻婆豆腐派の人も麻婆茄子派の人も満足の一品です。


ご飯が進む!お魚マーボー丼
魚で作ったニセ麻婆豆腐を丼ぶりに!?


肉味噌アレンジ丼♥焼きナス*温玉*麻婆丼
基本の肉味噌を作って、色んな丼物をアレンジ♪焼きナス、温玉、麻婆豆腐丼と楽しめます♥


和風麻婆丼
ご飯がすすむ!スタミナ満点の和風麻婆丼です。


マーボー丼(写真付き)
麻婆豆腐でご飯美味しくいただきました。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21864049