簡単! あんかけもやし

なおぴん1 @cook_40131397
冷蔵庫に必ずありそうな“もやし”。卵とカニカマでタンパク質をプラスしました。
このレシピの生い立ち
もやしとカニカマが冷蔵庫に鎮座してまして(◕ᴗ◕✿)早めに消費するために!
家族にも、意外と高評価でした
作り方
- 1
もやしのヒゲを取る。
(気にならなければ良いと思います) - 2
ボウルに卵を割り入れ、フライパンで大きめの炒り卵を作り、ボウルに戻す。
- 3
○を別のボウルに入れてよく混ぜる。
- 4
もやしをフライパンで強火で炒める1〜2分。
- 5
工程3のタレを回しかけて炒めあわせる。
2の炒り卵を加えて混ぜれば完成!
コツ・ポイント
もやしは強火で炒めます。
タレを回しかける時は、一度火を止めてから!
似たレシピ

たまごのにらもやしオイスターあんかけ
牛乳を入れたたまごをふわふわに焼き、にらともやしを炒めてオイスターソースで味付けをしてたまごにあんかけのようにする


かにかま玉のもやしあんかけ
かにかまで作ったかに玉にもやしあんをかけました!!節約レシピです(;^_^A


簡単!節約おかず!もやしの卵とじあんかけ
もやしと卵で簡単一品。ケチャップあんをかけて満足感をプラス!手元にある野菜などでアレンジ可能。


もやしと卵のオイスターソースあんかけ
もやしを消費!卵とオイスターソースで中華風に!


かに玉もやしあんかけ
もやしでかさまし( *`ω´)‼


簡単✨かに玉あんかけ✨
卵料理を食べたくて♪カニカマを使ってあんかけにしました。


卵ともやしでたっぷりあんかけ
もやしと卵で家計にも優しいお助けメニューです もやしの醤油は好みで加減して下さいね


簡単!厚あげともやしのアッサリ餡掛け♪
たんぱく質たっぷりの副菜に。厚揚げとモヤシで家計にも優しい♪


もやしのあんかけラーメン
ラーメンは食べたいけど娘がダイエット中なのでもやしでかさましして作ろうと思いました!!


もやしと卵☆餡掛け
もやしは救世主!?冷蔵庫の残り野菜と卵とフライパン一つで…1品♪金欠時はもちろん 普段も野菜室の整理に重宝です☆


もやしのあんかけ卵
もやしと卵で中華風にアレンジ★


カニカマで簡単レシピ♪カニカマの餡掛け♡
手軽に簡単!カニカマの玉子餡掛けです♡ご飯にも、おつまみにも合う♪


もやしあんかけ(天津飯?)
材料は卵とモヤシだけ〜モヤシがなければ玉ねぎでもOK


簡単!もやしと卵とじのコーンのあんかけ☆
卵トロトロ〜もやしシャキシャキ♪ボリューム満点!あんかけなのでご飯にあいます!


もやしと卵のポン酢あんかけ
もやしと卵さえあれば、美味しいあんかけが出来ます。卵だけでも、ご飯に乗せても美味しいよ!


和風かに玉風のにらあんかけ♪
卵とカニカマで節約おかず!ニラもプラスで栄養満点!


節約!ふわふわ卵のもやしあんかけ丼!
♡2016.1.21話題入り♡ニュース・本掲載有難う!天津飯のような、ふわふわ卵にもやし入りあんかけをかけた節約レシピ♪


もやしと卵の中華あんかけ炒め
酸っぱ甘い‼もやしと卵の中華あんかけ炒め♩


カニカマあんかけ
カニカマあんかけ


もやしとふわふわ卵のピリ辛あんかけ
もやしと卵で簡単&節約♪


もやしたっぷり! あんかけ焼きそば
もやしたっぷりでヘルシーでボリュームあり!


高野豆腐のもやしあんかけ
話題入♪安いもやしと高野豆腐をあんかけにしました★身体にもヘルシー!財布にもヘルシー★ボリュームありますよ♪


ブロッコリーのふわふわ卵中華あんかけ
ブロッコリーの上にふわふわのカニカマ卵あんがかかっておいしい一品です♡


水菜のキッシュ風☆もやしあんかけ☆
水菜のキッシュ風☆もやしあんかけをかけて☆


もやしのあんかけ炒め
~のごはん♪の味を自宅で再現!しゃきしゃきもやしとあんかけでご飯が進みます


簡単!あんかけたまご 枝豆もやし
味の素でうま味プラスのあんたっぷり。


もやし焼きあんかけ
もやしに片栗粉をまぶして焼き、あんかけをかけました。夕食の一品に。


白菜とモヤシのあんかけ
白菜とモヤシのあんかけ創作料理で作ったら美味しくできたのでご紹介します


もやしのあんかけ
ゆでたもやしに、冷蔵庫に残ってるものであんかけ!簡単、安い、ヘルシー★


もやしの塩そぼろあんかけ
もやしあんかけが食べたくて

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21864207