揚げ焼きで簡単ジューシー油淋鶏

甲南女子大学生活環境 @kankyo_shoku
カラッと揚げ焼きにした鶏もも肉に、さっぱりとしたタレをかけると、ご飯にとても合うおかずになります。
このレシピの生い立ち
揚げ焼きで簡単に作ることができる油淋鶏のレシピを考えました。ボリューム感もあるので夕食のおかずとしておすすめです。ご飯がすすみます。
作り方
- 1
鶏もも肉を1口大に切る。
- 2
切った鶏もも肉と漬け込み液をビニール袋に入れて揉みこみ、10分置く。
- 3
2に片栗粉を加える。
- 4
フライパンの底から5mmの所までサラダ油を入れ中火で熱し、3の鶏肉を1切れずつ並べる。
- 5
こんがりと色が付いたらひっくり返し、同様に裏側も揚げ焼きをする。
- 6
5を2〜3回繰り返し写真ぐらいの色になったら油からあげる。
- 7
(タレ)
長ネギはみじん切りにし、調味料(醤油、酢、ごま油、砂糖)と混ぜ合わせる。
コツ・ポイント
香りのよいネギが入ったタレは簡単に作ることができて、さっぱりとしていて鶏もも肉にぴったりです。片栗粉を加える時は、少し白色が残るぐらいにすると、カラッとジューシーに焼きあがります。
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