青魚の竜田揚げ

梅蔵♪
梅蔵♪ @cook_40296596

スナック感覚で食べられる魚料理です。
このレシピの生い立ち
お魚はハードル高めかもしれませんが、簡単です。
お弁当もおかずにもよいですよ。

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材料

10-12人分(1-2歳児)
  1. 青魚さばぶりあじなど) 300-400g
  2. ※醤油 大さじ1
  3. ※みりん 大さじ1
  4. おろししょうが 小さじ1
  5. 片栗粉 大さじ1
  6. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    ①青魚は骨と皮を除き、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ②※の材料を合わせ、①の魚を漬け込む(10分くらい)

  3. 3

    ③片栗粉をまぶし、油であげる。(多めの油で焼き揚げでもよいです。)

コツ・ポイント

付け汁は全体にいきわたる程度で大丈夫です。
生姜はチューブでもよいです。

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レシピ作者

梅蔵♪
梅蔵♪ @cook_40296596
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新松戸・はもにか保育園の献立を作っています。(保)のついたカテゴリが保育園の献立です。そのほか、介護食のレシピや、毎日のおうちごはん、お弁当のあれこれなど記録しています。子供からお年寄りまで、みんなで楽しめる食卓を目指しています。資格:管理栄養士 認定在宅訪問管理栄養士 栄養教諭 千葉県糖尿病療養指導士
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