作り方
- 1
たけのこはスライスして、
ほうれん草は約5cmぐらいに切ります。 - 2
【1】をごま油(分量外)で炒めて、スイートコーンも入れます。
- 3
●を混ぜ合わせたものをいれ、さらに炒めます。
- 4
最後に溶き卵を入れて完成です!
コツ・ポイント
卵はしっかりとかなくても大丈夫です。
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