定番の和えごろもでいんげんのごま和え

管理栄養士のレシピ♪ @cook_40344956
レンジで簡単!5分で完成✨冷凍のいんげんで、簡単に副菜が一品完成!✨
このレシピの生い立ち
簡単に仕上げたかったので
作り方
- 1
冷凍のいんげんを使う場合は、表示の時間で解凍して食べやすい大きさに切り、水気を切っておく。
- 2
ボウルに和えごろもの材料を入れ、よく混ぜて砂糖を溶かす。
- 3
水気を切ったいんげんを加え、菜箸で上下を大きく返しながら、全体に味をよくからめる。
コツ・ポイント
和えごろもの調味料を先に和えておくことがポイント★
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