〖 いんげんと油揚げの炊いたん 〗

ピーさんの゚ー゚゚
ピーさんの゚ー゚゚ @kitchen_935432

オイルを多めに入れてしっかりといんげんを炒めてから煮ることで、本みりん、料理酒、だし醤油の味が染み込んで美味しくなります
このレシピの生い立ち
少しずついんげんがなっていたのは知っていた。青じそを収穫しに行ったつもりが、割といんげんがなっていて、収穫したら最終的にはボウルいっぱいの量を収穫。いんげんといったら、煮物をよく母親が作っていたので見様見真似で作ってみたら美味しかったので。

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材料

  1. いんげん 300g
  2. 油揚げ 40g
  3. 日清オイリオ キャノーラ油 大さじ1強
  4. 200g
  5. タカラ「本みりん」 大さじ1、5
  6. タカラ「料理のための清酒」 大さじ3
  7. COーOP だししょうゆ 大さじ1、5強~大さじ2弱

作り方

  1. 1

    いんげんのすじを取る。ボウルに入れて、水を入れて2回ほど水を替えて洗う。水気を切って、いんげんをそろえて、上下を切る。

  2. 2

    いんげんの長さ半分に切る。油揚げを1cm×3cmの短冊切りにする。
    鍋にオイル、いんげんを入れて、中火にかける。

  3. 3

    炒めていったら、いんげんの白っぽい産毛?が見えなくなって、緑の色鮮やかな色が出てくる。さらに炒めていく。

  4. 4

    ところどころ、焼き目がつくぐらいになったら、水を入れて、本みりん、料理酒、だし醤油を入れて、落しぶたをして煮ていく。

  5. 5

    たまに混ぜながら、煮ていって、汁気が大さじ2ぐらいになったら火を止める。
    器に盛り付けたら出来上がり♪

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レシピ作者

ピーさんの゚ー゚゚
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簡単に出来て美味しいものをと思ったり、急に思い付いて作ってみたり。テキトーに作ってる割には、材料や手順などはこれでないとこだわって買ったりして作っている。自称 妄想料理研究家 思い付いた料理を試さずにはいられない困った奴、ではある。
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