アプリでひらく作り方
- 1
ひじき(乾燥)を水に１５分ほど浸し、ザルにあげる。
- 2
にんじんは細ぎり、ちくわは輪切りに切る。
- 3
鍋に胡麻油をしき、【１】【２】を油が全体に馴染むように炒める。
- 4
全体に油が馴染んだら、だし汁・醤油・みりんを入れ、汁気がなくなるまで煮る。
コツ・ポイント
カロリーを気にしない時は、ハムやベーコンを入れると、よりコクが出ておいしくなります♪お砂糖を少し加えてもおいしいです(*^_^*)
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ひじき炊いたん
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なしちゃんぷる 
ひじきの炊いたん
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生ひじきの炊いたん
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ヨウコママちゃん 
ひじきの炊いたん
いつも作る母の味家族大好き！ひじきの炊いたん
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おからの炊いたん
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ひじきのたいたん(煮物)
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野菜のたいたん
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ひじき炊いたん
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しまん＊ 
ひじきのたいたん
常備品としていつも冷蔵庫にストック
ひじきのたいたん
薄味でだしを多めにつくってます！以外にガスもあまり使わず簡単に出来ます！
小松菜と厚揚げの炊いたん
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ひじきと厚揚げのたいたん
ご飯が進む一品です
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18163397
