【梨×はちみつ➡のどケア】梨ジャム
にゃんたろう薬膳 @cook_40296778
梨・はちみつは、のどを潤します。はちみつだけだと、梨の風味が消えてしまうので
はちみつ＋てんさい糖のジャムです 薬膳
このレシピの生い立ち
秋になると空気がが乾燥し、呼吸器系のトラブルが多くなります
梨は、肺、のどを潤します
疲労回復…アスパラギン酸
整腸作用…ソルビトール、食物繊維
高血圧予防…カリウム
アプリでひらく作り方
- 1
梨を切る
-
- 2
重さを量る
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- 3
フードプロセッサーにかける
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- 4
鍋に移し
てんさい糖、はちみつを入れ、混ぜる -
- 5
中火で10-15分。少しとろみがついたら火を止める
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- 6
レモン汁を入れ、混ぜる
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- 7
パン、ヨーグルトなどにどうぞ
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- 8
作り方を動画にしています
https://youtu.be/KFh1r-bwcps -
- 9
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- 10
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コツ・ポイント
※はちみつを使ってます
1才未満のお子様には与えないでください！
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