鶏ささみとぎんなんのヘルシー炒め

cafe★K
cafe★K @cook_40171638

ぎんなんを美味しく食べる食材の組み合わせ!
このレシピの生い立ち
秋らしい食材で、ヘルシーな炒めものをと思い作りました。

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材料

2人分
  1. 鶏ささみ 2切れ
  2. 片栗粉 適量
  3. 長ネギ 1/2本
  4. しいたけ 3枚
  5. 大さじ1
  6. ぎんなん 適量
  7. 大さじ2
  8. 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    鶏ささみは、一口大のそぎ切り。ビニール袋に入れて、片栗粉をまぶしておく。

  2. 2

    長ネギは斜め切り、しいたけは薄切り。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、鶏ささみを入れ、両面の色が変わるまで炒める。。

  4. 4

    そこに長ネギ、しいたけ、ぎんなんを入れて軽く炒める。

  5. 5

    酒と塩を回し入れ、全体に行き渡るようによく混ぜる。長ネギとしいたけがしんなりしたら出来上がり。

コツ・ポイント

片栗粉は必ずまぶしてください。鶏ささみがしっとりぷっくりして、美味しくなります。
味付けは、基本的に塩のみです。味をみて足りなければ、塩を追加で入れてください。

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レシピ作者

cafe★K
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に公開
いかに手をかけずに美味しい料理が作れるかを、日々追究しています。お菓子作りも大好きです。
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