モロヘイヤとワカメの酢の物*おろし生姜で

お料理ニャロメ
お料理ニャロメ @cook_40055210

モロヘイヤとワカメでツルツルッと喉越し良し!体にも良し!
生姜でさっぱり爽やかです☆

このレシピの生い立ち
摘みたての柔らかなモロヘイヤを頂き、さっぱり酢の物にしました。暑い時は喉越し良く美味しかったです!

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材料

2〜3人分
  1. モロヘイヤ 1束
  2. ワカメ 30g
  3. おろし生姜 お好みの量
  4. 調味料
  5. 大さじ1
  6. 麺つゆ・2倍濃縮 大さじ2
  7. *砂糖 小さじ1.1/2〜
  8. *しょうゆ お好みで少々
  9. カットワカメ使用で、戻した分量です

作り方

  1. 1

    採れたての茎が細いモロヘイヤです。
    茎が太めのモロヘイヤで、固い根本の所を切ります。

  2. 2

    お湯に塩少々入れ、1分くらい茹でる。(モロヘイヤの太さにより多少異なります)

    水にとり固く絞り、1〜2センチに切る。

  3. 3

    乾燥ワカメは水で戻す。塩ワカメは戻し、よく塩を洗い流して絞る。
    モロヘイヤに合わせて1〜2センチに切る。

  4. 4

    ボールに酢・麺つゆ・砂糖を入れて混ぜる。
    ワカメ・モロヘイヤを入れ混ぜて味みをする。
    お好みで醤油・砂糖を足して下さい

  5. 5

    おろし生姜を添え仕上げます☆

    *甘くない方が好きな方は、砂糖を減らします。

  6. 6

    9人の皆様、また何度も作っていただいた方、ありがとうございます♡これから夏本番ですね。栄養とって乗り切りましょうね。感謝

コツ・ポイント

塩ワカメはよく洗い、味が濃くならないようにします。
麺つゆの旨味と、ピリッとした生姜がポイントの酢の物です!

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レシピ作者

お料理ニャロメ
お料理ニャロメ @cook_40055210
に公開
冷蔵庫にある材料で手軽に出来るレシピ・チョットお洒落なレシピ・郷土料理etc。皆様の献立に少しだけでもお役に立てれば嬉しいです☆夫と仲良く健康に✨そして可愛い小桜インコのクック女子5歳も一緒♡皆様と楽しく、お料理しましょ♪皆様方からの作レポとフォローに感謝を込めて〜ありがとうございます。 金沢在住
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