さばと夏野菜のバターポン酢炒め

豆苗☆
豆苗☆ @cook_40236980

さば缶と家にある野菜でもう一品!ポン酢の酸味とバターのコクが絶妙!しその香りがさばと野菜とよく合います。
このレシピの生い立ち
さば缶と家にある野菜で作りました。ポン酢は簡単に味が決まるので炒め物によく使います。

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材料

2人分
  1. さば缶(水煮) 1缶
  2. ミニトマト 5個
  3. 玉ねぎ 1個
  4. ピーマン 1個
  5. おくら 2本
  6. しそ 3枚
  7. ☆ポン酢 大さじ2
  8. ☆バター 10g
  9. 塩、コショウ 各少々
  10. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    野菜は大きさをそろえて切ります。

  2. 2

    フライパンに油を中火で熱し、玉ねぎを塩少々で炒めます。玉ねぎが透き通ったら、ピーマン、おくら、トマトを加えます。

  3. 3

    1〜2分軽く炒めたら、さばを汁ごと加え、2〜3分軽く煮込みます。

  4. 4

    ☆を加え、火を少し強め、フライパンをゆすり、とろみが出るまで煮絡めたら完成です。お好みでコショウを振ると味が締まります。

コツ・ポイント

ある野菜、好きな野菜で作るところです。トマトはおすすめです。甘みと酸味がバターとポン酢とよく合います。

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レシピ作者

豆苗☆
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