ゴーヤとらっきょうの甘酢炒め

なふーん
なふーん @cook_40203206

スタミナ満点。あっさりゴーヤと辣韮の甘酢炒め。らっきょの酢ごと使うので味付けも簡単。冷やして食べても美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
知り合いの方にゴーヤを頂いたので作ってみました。ゴーヤのらっきょう酢漬けもなかなか良いですよ。
作り方手順2のあとにらっきょう酢浸けて1日置いたら完成です。

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材料

4人分
  1. ゴーヤ 2本
  2. らっきょう(酢汁も使用) 1袋
  3. 豚肉 200g
  4. 小さじ1
  5. 砂糖 小さじ4
  6. 適量
  7. 中華だし 小さじ2
  8. 黒こしょう 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤを2mm~3mmの厚さに切ります。
    苦味を気にする人は薄めに、食感楽しみたい人は厚めで良いと思います。

  2. 2

    切ったゴーヤに塩小さじ1、砂糖小さじ4入れ苦味を抜きます。汁気がたくさん出たら洗い流し、水気をきります。

  3. 3

    らっきょうは袋から取り出し、食べやすいように2~4等分に切ります。らっきょう酢汁は捨てずに取っておきましょう。

  4. 4

    フライパンに油を入れ、豚肉を火が通るまで炒めます。

  5. 5

    火が通ったら、ゴーヤとらっきょうを入れしんなりなるまで炒めます。

  6. 6

    中華だしを小さじ2入れ、らっきょう汁で絡めたら完成です。
    黒こしょうはお好みでどうぞ。

コツ・ポイント

食べる直前に黒こしょうかけると風味がよいです。
また、夏場は冷やして食べると美味しいですよ。

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レシピ作者

なふーん
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