きくらげと卵のごま油炒め

ミコおばちゃんMy粉のキッチン
ミコおばちゃんMy粉のキッチン @miko2525

食感、ごま油が香ばしい炒め物です。
ヘルシー、骨にもgood。
このレシピの生い立ち
きくらげが大好き。
でも、効能を知って、ますます食べたくなり、作ってみました。

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材料

  1. きくらげ 1パック
  2. 4個
  3. 塩、こしょう 少々
  4. ごま油 適量
  5. 米油 適量

作り方

  1. 1

    きくらげはさっと湯通しをしておきます。

  2. 2

    さまして、適当な大きさに切っておきます。

  3. 3

    卵を4個割りほぐしておきます。

  4. 4

    フライパンに米油を少し入れ、3を入れます。

    半熟状態にします。

  5. 5

    4を一旦、ボールにとっておきます。

  6. 6

    4を取り出したフライパンにごま油を少し入れ、きくらげを入れて、炒めます。

    塩、こしょうで味をつけます。

  7. 7

    6に5をもどし、仕上げます。

  8. 8

    お皿に盛り付けて、頂きます。

コツ・ポイント

卵ときくらげをいやめるだけ。
きくらげの食感がいいですね。

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レシピ作者

ミコおばちゃんMy粉のキッチン
に公開
My粉は商標登録しています。ミコおばちゃんのMy粉なんですよMy粉はミコおばちゃんのMy粉です。他の方は使っちゃ駄目なんですよ。まいこ、とも読みます。米粉のレシピを発信、簡単なレシピをご案内。米粉が大好き。My粉を販売しています。米粉生活をして健康になった、というお声も聞きます。是非、お試しください。
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