きくらげと卵のごま油炒め

ミコおばちゃんMy粉のキッチン @miko2525
食感、ごま油が香ばしい炒め物です。
ヘルシー、骨にもgood。
このレシピの生い立ち
きくらげが大好き。
でも、効能を知って、ますます食べたくなり、作ってみました。
作り方
- 1
きくらげはさっと湯通しをしておきます。
- 2
さまして、適当な大きさに切っておきます。
- 3
卵を4個割りほぐしておきます。
- 4
フライパンに米油を少し入れ、3を入れます。
半熟状態にします。
- 5
4を一旦、ボールにとっておきます。
- 6
4を取り出したフライパンにごま油を少し入れ、きくらげを入れて、炒めます。
塩、こしょうで味をつけます。
- 7
6に5をもどし、仕上げます。
- 8
お皿に盛り付けて、頂きます。
コツ・ポイント
卵ときくらげをいやめるだけ。
きくらげの食感がいいですね。
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