作り置きにぴったりピーマンとちくわ和え

beast06 @cook_40062266
火を使わず、洗い物も少なくて楽ちん
作り置きにぴったりです
このレシピの生い立ち
火を使わずに作り置きおかずをつくりたくて
作り方
- 1
ビニール袋に調味料を入れておく
- 2
ピーマンを洗って水分を拭き取り、カットし、ちくわもカットして、1のビニール袋に入れ、白胡麻を入れてフリフリ
- 3
冷蔵庫に入れて出来上がり
30分以上冷蔵庫に入れてから
お召し上がりくださいね
コツ・ポイント
ピーマンの代わりにパプリカでもok
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