オクラとミョウガの白だし生姜あえ

ひまわり_76 @cook_40336747
火を使わず秒で作れる超簡単副菜。サッパリ味でお弁当の副菜にもおつまみにも。
このレシピの生い立ち
普段はブロッコリーで作っているのですが、冷蔵庫に余っていたオクラとミョウガで試してみたらブロッコリーを超える味でした!
作り方
- 1
オクラは一口大に切り、レンジで30秒。その間にミョウガを薄切りにしておく。
- 2
レンチンが終わったオクラにミョウガを混ぜる。
- 3
白だしとショウガを入れてよく混ぜて出来上がり!
コツ・ポイント
★オクラとミョウガには火を通しすぎないほうがいいと思います。
★もちろん、ショウガは本物のショウガでもOK!
似たレシピ

オクラミョウガ、鶏胸肉の白和え
夏にさっぱりとした副菜を食べたかったので


ベジ♪オクラとみょうがのポン酢サラダ
<調理レベル★☆☆ 時短・お手頃メニュー>火を使わず電子レンジで簡単に作れる、夏におすすめのさっぱりとした一品です。


胡瓜と茗荷の白和え
火を使わず簡単に。暑い日のさっぱりおつまみにも★彡


たたき長芋の白だし和え
あっという間に作れる副菜です。


ラディッシュと茗荷のさっぱり白だし浅漬
綺麗なピンクのさっぱりした副菜、ツマミ


みょうが・オクラ
料理⁉︎ 切って置いただけじゃん。何かもう一品というときに手早く作れる。お酒のお供にもどうぞ。


さっぱり簡単!おくらとみょうがの和え物♪
簡単に出来て、さっぱり!おつまみにもご飯のおかずにも!納豆をまぜても◎そーめんの上にかけても◎#おくら活用


☆夏野菜ミョウガ&オクラのサッパリ和え☆
夏野菜が美味しい季節。火を使わず簡単に出来て、サッパリと食べれるひと皿です。


作り置き!オクラの白だし漬け
オクラの簡単♡作り置き!つまみに、副菜に〜ポリポリっと(^^)


みょうがとオクラの出汁醤油和え
お弁当の保冷剤にも使える!冷凍オクラと冷凍茗荷があれば、作業時間はわずか30秒!素敵な小鉢料理が完成します!お弁当にも!


みょうが・しらす・オクラの白だし和え❀
みょうがの芳香とオクラの食感を楽しむ栄養豊富なごま油風味の白だし和えです♪疲労回復効果があり、夏バテにも効きます♪


オクラとみょうがの白だし漬け
オクラとみょうがのあっさりとしたお漬物。作り置きのつもりが一気に食べちゃう美味しさです♪


イカとオクラとミョウガのさっぱり和え
切って和えるだけ!暑い日にさっぱりとした副菜はいかがですか?


夏!みょうがとオクラのお豆腐サラダ♪
家に帰って3分ででき、かつおつまみにもなるさっぱりサラダ♪


オクラとみょうがの和え物
火を使いたくない暑い夏に切って混ぜるだけでさっぱりもう一品


ミョウガとオクラの白だし和え
柚子胡椒がピリリと効いた箸休めに


ミョウガの卵とじ 白ダシで 簡単
白ダシで簡単にできるサッパリ味の卵とじです。


オクラと茗荷の浅漬け
さっと箸休めに1品どうぞ~♡おつまみにも最適!!


ポリポリいく!オクラのまろやか白だし漬け
漬けるだけで超簡単!やみつきなさっぱり副菜♪


簡単♩オクラと茗荷の麺つゆ和え
みょうが、オクラ、油揚げと麺つゆさえあればあっという間に出来上がる簡単副菜です。お酒のアテにも◎です♩


オクラとミョウガのサッパリ小鉢
オクラのネバネバとミョウガサッパリ味でごはんにかけても美味しい1品


夏場に簡単♪おくら茗荷生姜onツナ
夏場のおひとり様の早く作りたい日、なるべく火も使わずぱぱっと作れて栄養のあるものをと考えました^^


✿夏のナムル ✿ (オクラとみょうが)
暑い日に食べたいっ♪さっぱり食べられるナムルです♪


手軽で簡単。さっぱり魚河岸揚げ☆
火を使わずに作れるので、手軽で簡単です。さっぱりしていて美味しいですよ。


あら簡単♫オクラとミョウガ
旬野菜を使った副菜です!


ささみの梅・オクラ・みょうが和え
夏にサッパリとした、梅とみょうがを使った一品です。


オクラと茗荷と生姜のポン酢和え
お酒のお供に!生姜の辛みがいい感じでさっぱり食べられます。


オクラとみょうがとシラスの梅和え
食欲のない夏に!夏の野菜のさっぱりした副菜です!


調味料1つ。キュウリ・茗荷・トマトの漬物
13/06/28話題入り♪簡単なのにパクパクいけます。おつまみにも。火を使わずさっと簡単に1品どうぞ❤


作り置き☆オクラ☆白だし和え
オクラ消費レシピ☆作り置き☆お酒のアテ☆おつまみに☆すぐ出来る副菜☆あと1品

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22092290