砂肝のアヒージョ

ねこ大好き♪
ねこ大好き♪ @cook_40296346

オリーブオイルで炒めるだけなので、時短なうえに楽チンです(^^)バゲットに乗せても♪
このレシピの生い立ち
エビやホタルイカのアヒージョはよく作っていますが、砂肝は使ったことがなく…
これが美味しい♪
砂肝の下処理は面倒ですが(^^;

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材料

4人分
  1. 砂肝(正味) 300g
  2. マッシュルーム 50g
  3. 冷凍枝豆 50g
  4. オリーブオイル 200cc
  5. 鷹の爪 2~3本
  6. ニンニク 1~2片
  7. 小さじ1

作り方

  1. 1

    砂肝は筋を取りスライスし、マッシュルームは5mmほどの太さにスライスする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル・鷹の爪・ニンニクを入れて熱し、香りが立てば砂肝を入れて炒める。

  3. 3

    砂肝の色が変わればマッシュルーム・枝豆・塩を加えて炒める。

  4. 4

    砂肝に火が通れば器に盛り出来上がり。
    (バゲットを添えても)

コツ・ポイント

砂肝は火を通し過ぎると固くなるので気を付けて下さいね。

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レシピ作者

ねこ大好き♪
ねこ大好き♪ @cook_40296346
に公開
つくれぽ・いいね ありがとうございます。数有る中からレシピを選んでつくれぽして下さる方々に感謝です。主婦になり料理を初めてウン十年。食べることが大好きな夫の為に毎日頑張ってます。(R5/3月から)夫が闘病生活になり、減塩メニューを考えて作るのに一苦労。皆さんのアイデアには驚いてばかり☆色々参考にさせていただいてます♪日々 保護した愛猫たちに癒されながら過ごしています(^^)
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