『もあいかすみさん監修』豆腐の減塩卵とじ

そみそみキッチン
そみそみキッチン @hakkosomifer

もあいかすみさん監修シリーズ!
今回はそみファを使った減塩卵とじレシピ(^-^)
一人分当たりの塩分量は1.5gです!

このレシピの生い立ち
辛みを入れてパンチを加えても美味しいですよ~\(^o^)/

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材料

2人分
  1. 2個
  2. 豆腐 150g
  3. 青ネギ 2本
  4. A
  5. 発酵そみファ 大さじ1
  6. みりん 大さじ1
  7. 醤油 大さじ1/2
  8. 和風だしの素 小さじ1
  9. 100ml
  10. 片栗粉 小さじ1

作り方

  1. 1

    今回はこの「発酵そみファ」を使います。
     

  2. 2

    鍋でAを中火で熱して沸かす。

  3. 3

    豆腐をスプーンですくい2に加える。落し蓋をして弱火で3分煮る。

  4. 4

    片栗粉を同量の水で溶き、3に加えてとろみをつける。溶き卵を流し入れ、一煮立ちして固める。

  5. 5

    お皿に盛り付け、青ネギをトッピングする。

コツ・ポイント

発酵そみドで代用する場合は、Aをそみド1/2袋にすればできちゃいます!

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レシピ作者

そみそみキッチン
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発酵そみファ・発酵そみドを使ったレシピを投稿するそみそみキッチンです(^-^)食塩不使用のコク増し調味料、ペースト状のそみファと粉末状のそみド。塩味がないので、お料理の邪魔をせず、自然な甘みや旨み、コクを増してくれます!レシピは、 そみファ大さじ1≒そみド1包(6g) を目安にしてみて下さいみなさんが食べたい、作りたいと思えるレシピを投稿していくのでぜひフォローお願いします!
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