とろとろ蒸しナス

MMK
MMK @cook_58085001

レンジの時間によってフワフワにもなりトロトロにもなります。よく冷やしてどうぞ。

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材料

4人分
  1. なす 3本
  2. ポン酢 大さじ3
  3. 紫蘇 4枚
  4. しょうが 適量

作り方

  1. 1

    なすはへたを落とし皮をむき、塩水でこすり洗いする。

  2. 2

    水を切り、耐熱皿の枠に沿わせるように並べ、ラップをふんわりとかけて、皿を割り箸などで浮かせるようにレンジに置き、600wで7~8分加熱する。

  3. 3

    なすが熱いうちにポン酢を入れたボウルに入れる。箸で大まかに4分割くらいに立てに裂く(かなり熱いので注意!)手で触れるくらいになるまで放置。

  4. 4

    程よく冷めたら細かく裂く。冷蔵庫で冷やし、食べる直前に容器に盛り、漬け汁をかけ、刻んだ紫蘇とおろした生姜をのせて完成。

  5. 5

    7分くらいでフワフワ。
    9分弱までやるとトロットロになります。

コツ・ポイント

すっぱいのが苦手な人はそうめんつゆや白だしを使ってください。

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