なすとししとうの鶏肉いため

R8S9M8
R8S9M8 @cook_99243968

相性の良いなすとししとうを使った炒め物です。

このレシピの生い立ち
我が家の定番メニューです。

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材料

4人分
  1. なす 2本
  2. ししとう 数個
  3. もも肉 1枚
  4. 片栗粉 大さじ1
  5. ごま 大さじ1
  6. 大さじ1
  7. さとう 大さじ1/2
  8. しょうゆ 大さじ2
  9. みりん 大さじ2

作り方

  1. 1

    なすは乱切りにして一口大の大きさに切る。

  2. 2

    ししとうはヘタをとり楊枝などで穴を開ける。(辛いのが怖い場合は半分に切り種を取る)

  3. 3

    もも肉は1センチ幅位で切って片栗粉をまぶしておく。

  4. 4

    フライパンに油大さじ1を入れ、鶏肉を炒め軽く表面に焼き目がついたら、なすとししとうを入れてよく炒める。

  5. 5

    全体に火が通ってきたら、酒、さとうの順に入れ、しょうゆ、みりんも同時に入れてよく絡める。

  6. 6

    煮汁がなくなる前に火を止め出来上がり。

コツ・ポイント

ししとうがなければピーマンやインゲンなど、何でもOKです。

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レシピ作者

R8S9M8
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夫と子供2人の家族4人です。自分の覚え書きがメインですが日常のメニューを投稿しています。
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