♡ほうれん草としめじの卵とじ♡
おぎまい @cook_40683932
栄養たっぷりおかず!!マヨネーズがいい役割してます♪お弁当にもどうぞ♡
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれていて、お嫁に行ってから自分流にアレンジするようになりました♡子供も大好きでよく食べてくれます♡
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草をアク抜きする。私は水洗いし、ラップで包み電子レンジで温めを2回ほどした後、水に5分程さらす方法でやってます♡
-
- 2
しめじは石附を切り、ウインナーは２㎝幅の斜め切りにする。
-
- 3
熱したフライパンにマヨネーズを入れ、しめじ→ウインナー→ほうれん草の順で炒める。分量外でマヨネーズを1センチほど入れる♡
-
- 4
塩コショウ、醤油で味付けしたら溶き卵をいれ、しばらく置いてからかき混ぜて完成♡（かき混ぜすぎに注意！）
-
コツ・ポイント
溶き卵にとろけるチーズを入れても美味しいです!!塩コショウ、醤油はお好みで調節してください☆
リアクション
似たレシピ
朝食に☆ほうれん草とベーコンの卵とじ
栄養バランスのよいメニューでお弁当や朝食にぴったりです。
アコマコママ 
ほうれん草、しめじ、ベーコンの卵とじ！
簡単で、美味しい彩り良い卵とじです。弁当やご飯にピッタリ合う。
suzukof 
高野豆腐のしめじホウレン草卵とじ
ヘルシー栄養たっぷりなのにお腹いっぱい！
ほうれん草の玉子とじ
後、１品簡単作れます♪♪お弁当にもどうぞ(^_−)−☆
ほうれん草とちくわとしめじの卵とじ
何となくあと一品欲しい時、簡単でいいです！もちろん、ニラでもおいしです。しょっぱくならないように気をつけました。
すーさん⑦ 
☆ほうれん草の卵とじ☆
簡単にもう1品！お弁当のおかずにも最適☆
○●しめじとウィンナーの卵とじ●○
簡単！すぐできる！！手軽においしい*お弁当のおかずや忙しい朝の一品にどうぞ♪
ほうれん草とツナの卵とじ
もう一品欲しい時に、お弁当のおかずに、ちょうどいい！
りゅうぴょんママ 
ほうれん草の卵とじ
とにかく簡単☆ぱぱっと作れるのでお弁当にも♪
しめじとほうれん草の卵とじ
簡単！味付けはめんつゆだけど美味しい！お汁まで飲めちゃうよ！
KAN0223 
ほうれん草と♪ビアソーセージ♪卵とじ
足りない一品にに＾＾お弁当にもいいです！
ほうれん草と豚肉としめじの卵とじ
ほうれん草と豚肉だけでも美味しいですし、家にある野菜を足して下されば栄養価もＵＰ♪
ほうれん草としめじの卵とじ
ほうれん草で簡単卵とじです☆シンプルな味付けです！
ほうれん草とベーコンの卵とじ
超簡単！ポパイも喜ぶ！？(笑)もう一品欲しい時のお助けレシピお弁当のおかずにも最適！
ほうれん草の卵とじ
ヘルシーな一品♡汁を卵で閉じちゃうのでお弁当にもいいですよ♪
ほうれんそうの卵とじ
簡単！ご飯のおかずにどうぞ
☆ほうれん草の卵とじ炒め☆
どんぶりにしても美味しい卵とじ♪
★ほうれん草とちくわの卵とじ★
味付けはめんつゆだけやけど、しっかりおかずになります♡ちくわからもえぇおだしが出とるかもしれませんな(=´艸｀= )
ベーコンとほうれん草の卵とじ
コショウ多めで大人向けに！一品足したいときにどうぞ。
ほうれん草とハムの卵とじ
ほうれん草をたっぷり食べれる卵とじです☆
ほうれん草ともやしとコーンの卵とじ
朝食にぴったりのほうれん草の卵とじ。もやしでかさ増しして節約&スピードおかずに。
ホーレン草とウインナーのシンプル卵とじ
ウインナー多めでお酒の友としても又御弁当にもいいですよ＾＾
:*納豆とほうれん草のふんわり卵とじ*:
一品で栄養たっぷり☆お酒にも合い、おかずにもなります(´・∀・｀ )
水気が出ない☆ほうれん草の卵とじ
片栗粉効果で時間が経っても水気が出ません！お弁当のおかずにもどうぞ。
■ほうれん草の卵とじ■
やさしい味のおかずです。副菜にどうぞ♪
ほうれん草とコンビーフの卵とじ
朝食、お弁当、夕食のおかずのどれにでもぴったりですよ。
kanon1 
☆ほうれん草と魚肉ソーセージの卵とじ☆
最初からほぼ強火でＯＫ！だから早いよ！！冷めてもおいしいからお弁当にもどうぞ♪
◎お魚ソーセージとほうれん草の卵とじ◎
簡単☆早い！そしてとっても美味しいです＾＾♪いろどりもきれいなので、お弁当のおかずとしても◎◎
ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝの卵とじ
お弁当にｲｲですよ-☆簡単でｽｸﾞ出来ます☆朝食にだしても(艸∀`)ほうれん草を食べて元気100倍☆
ひ〜たん 
ほうれん草と魚肉ソーセージの卵とじ
お弁当にいい！シリーズ。彩り鮮やか！！バターが決め手！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23636206
