作り方
- 1
海苔は細かく砕いて醤油をかける。
- 2
そこに茹でて絞ったほうれん草と、さっと茹でたもやし(絞らないでザルにあけた状態でOK)を和えて完成
コツ・ポイント
私は初めから保存容器でやってます。和え終わったらそのまま冷蔵庫。洗い物少しでも少なくしたいので。
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