鮭のはらすのムニエル

横浜の暇人
横浜の暇人 @cook_40297029

はらすをカリカリでバターしっかりな感じで食べれます

このレシピの生い立ち
鮭のはらすを塩焼き以外で食べたくて作ってみました

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材料

2人分
  1. 鮭のはらす 1本
  2. バター 10g
  3. 塩コショウ 適量
  4. 小麦粉 適量
  5. ブロッコリー 食べたいだけ

作り方

  1. 1

    はらすの水気をしっかりキッチンペーパーで取ります
    しっかり取れたら塩コショウをします

  2. 2

    塩コショウをしたら小麦粉をまんべんなくつけて余計な粉ははたきます

  3. 3

    そしたらフライパンにオリーブオイルを入れて温めます
    火の加減は弱中火で

  4. 4

    温まったらハラスを入れて焼いていきます
    そのときに火を弱めて強弱火でじっくり焼いていきます

  5. 5

    両面しっかり焼けてきたらバターを加えて全体に味を馴染ませます

  6. 6

    おまけ
    もしあれならブロッコリーを入れて一緒にソテーしても美味しいです

  7. 7

    しっかりバターが絡まったらお皿に盛って完成です

コツ・ポイント

しっかり水気を取って塩コショウをすると味がしっかり入るのでちゃんとやりましょ

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レシピ作者

横浜の暇人
横浜の暇人 @cook_40297029
に公開
こんにちはやることがなくて料理にはまりいろんな人たちの作ったやつを見ながら日々研究してる親父です笑っ
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