トマトと卵のふわトロ炒め★簡単★消費にも

achaB
achaB @cook_40210558

ふわトロの卵と、柔らかいトマトの甘味と酸味♪優しい味の炒め物です。トマトと卵があればすぐ完成!トマト消費にも♪

このレシピの生い立ち
中国人の友人が作ってくれた家庭料理を元に、レシピ覚書きです。トロトロの汁気がある方がおいしいので、完熟トマトがオススメ。固いトマトの時には3の工程でお酒(加塩なし)や水を大さじ4ほど足してください☆ 写真の日はトマト足りずミニトマト足しw

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材料

3-4人分
  1. トマト 3個
  2. 3〜4個
  3. 軽く2つまみ
  4. ごま油 大さじ1
  5. 鶏がらスープ 顆粒 小さじ1/2強
  6. 砂糖 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    トマトは洗って、大きめのひと口大に切る。卵はボールで溶き、塩を軽くひとつまみ混ぜる。フライパンを熱し、ごま油を入れる。

  2. 2

    熱くなったら卵を流し入れ、大きく混ぜ、半熟の状態で1のボールに取り出す。そのままのフライパンにトマトを汁ごと入れ炒める。

  3. 3

    鶏がらスープと塩少し、砂糖を加える。トマトがしんなりしたら卵を戻し入れ、サッと大きく混ぜて完成!

  4. 4

    もし汁気が足りない時には、3の時に酒(加塩なし)や水を大さじ4ほど足してください☆

コツ・ポイント

汁気があってトロトロの状態がおいしいです☆ トマトの甘味で砂糖の量も調整してください。

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レシピ作者

achaB
achaB @cook_40210558
に公開
食べること、大好きです!!活き活きとした人生の中で「食」を楽しんでいきたいです♪ 小学生の子ども達2人とAus人の夫、4人家族の食卓です。Yogaが大好き。都会から地方へ移住し、いなか生活を送っています☆
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