豚しゃぶともやしのピリ辛サラダ QC

emiQC
emiQC @healthycookingQC

暑い日にぴったり!ピリ辛ドレッシングのさっぱりとした豚しゃぶサラダです。

このレシピの生い立ち
自家製コチュジャンを使いました。

豚しゃぶともやしのピリ辛サラダ QC

暑い日にぴったり!ピリ辛ドレッシングのさっぱりとした豚しゃぶサラダです。

このレシピの生い立ち
自家製コチュジャンを使いました。

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材料

  1. 豚肉しゃぶしゃぶ用 200g
  2. もやし 1袋
  3. にんじん 50g
  4. きゅうり 1本
  5. コチュジャン(ID:23879207) 小さじ2
  6. ☆醤油 小さじ2
  7. ☆米酢 小さじ2
  8. ごま 小さじ2
  9. ☆てんさい糖 小さじ2
  10. ☆白だし 小さじ1
  11. ☆ニンニク(すりおろす) 少々
  12. 白ごま 適量

作り方

  1. 1

    にんじんときゅうりを千切りにする。

  2. 2

    中フライパンにもやしとにんじん、少量の水を入れ、蓋をして中火(IR7)で加熱。

  3. 3

    蓋がカタカタしたら弱火(IR3)にして1分。ザルにあけて冷ます。

  4. 4

    中フライパンに水を入れてIR保温モード90℃で加熱。酒(分量外)を少量入れて豚肉を茹で、ザルにあけて冷ます。

  5. 5

    ☆を混ぜ合わせ、豚肉、もやし、にんじん、きゅうりを和えて完成。

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□オーブン・炊飯器・電子レンジなし生活18年□アムウェイの無水鍋で作るヘルシーメニューが得意です♡□Youtube→@healthycookingQC
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