夏の副菜③きゅうりと蒸し鶏のゴマポン和え

愛と癒しを届けるキッチン🍀 @cook_40340413
きゅうりの美味しい食べ方1位(独断)✨
たたききゅうりと蒸し鶏(サラダチキン)のポン酢とごま油の中華和えのサラダですよ☆
このレシピの生い立ち
きゅうりの美味しい食べ方1位のご紹介。
成功です✨
<ヘルシー:◎>
<簡単ラクちん:◎>
<作り置き:△>
冷蔵保存 当日~1日
※作って時間が経つときゅうりから水が出て味が少し薄まります(和えてすぐに食べるか、ポン酢を足してください)
作り方
- 1
①きゅうりは、塩でこすってから水で洗い(板ずり)、両端を切り落とし、棒でたたいて割ってから一口大に分ける。
- 2
②サラダチキン(市販)は、袋のまま揉んでやわらかくしてから手でざっくりとさく。
③大葉は千切りにする。 - 3
ボウルにきゅうり、サラダチキン、大葉、【A】を入れて和える。
- 4
参考料理
【ふわふわ鶏むね肉の蒸し鶏☆サラダチキン☆の作り方】
レシピID : 21430437
コツ・ポイント
⭕きゅうりは水に浸けて冷蔵庫で冷やしておく♪
⭕できたての冷たいパリパリきゅうりがうまい♪
⭕サラダチキンは袋から出す前に優しくもみほぐしてやわらかくしてから裂くと食感がふわふわに♡
⭕辛いのが苦手でなければ是非ラー油を入れてみてください☆
似たレシピ

*蒸し鶏と胡瓜の酢の物*
胡瓜と蒸し鶏を寿司酢で和えました。さっぱりとして美味しいです。


【糖質オフ】蒸し鶏とキュウリの塩昆布和え
業務用冷凍食品のサラダチキン(ほぐし)をキュウリと塩昆布と和えるだけの簡単な時短メニューです!低糖質でうれしい♪


蒸し鶏(サラダチキン)のねぎだれサラダ♡
1分おつまみ副菜シリーズの㉑品目☆和えるだけで旨すぎた!☆ゴマ油とポン酢とマヨネーズのコンビネーションに神降臨✨


㋻旨味☆キュウリと蒸し鶏の和え物
意外にもポン酢とごま油できゅうりが映えるんです☆一度お試しあれ♪


きゅうりと蒸し鶏の海苔わさび和え
きゅうりと蒸し鶏を海苔の佃煮で和えました。甘じょっぱい海苔の佃煮とわさびのツーンとした辛味が美味しいです。


きゅうりと蒸し鶏のさっぱり酢の物
和風の定番の味、三杯酢の副菜です。※サラダチキン(ふわふわ蒸し鶏)の作り方→レシピID:21430437


さっぱり青じそ&蒸し鶏の和風春雨サラダ
野菜を塩もみしたので作り置きにも最適♪※手作りサラダチキン(鶏むね肉の蒸し鶏)の作り方→レシピID:21430437


サラダ感覚!胡瓜ともやし、蒸し鶏の和え物
胡瓜ともやしと蒸し鶏を鶏ガラス−プの素で和えるだけ。もう一品ほしい時、胡瓜を消費したい時に、サラダ感覚で食べられます。


【下味冷凍】蒸し鶏のヘルシーごま梅肉和え
純正ごま油を加えることで、鶏肉に下味と旨味をしっかりとコーティング!純正ごま油のコクと梅の酸味で食べやすい蒸し鶏です。


【松橋】簡単節約!蒸し鶏の梅ポン酢サラダ
蒸し鶏に超簡単な梅ポン酢ソースをかけてヘルシーおつまみ!蒸し鶏1枚220円きゅうり1本49円韓国海苔36円計305円!


きゅうりと蒸し鶏の胡麻ドレ大葉サラダ
簡単だけどおかずになるサラダです!市販の蒸し鶏やサラダチキンを混ぜるだけでもOK!


食べるラー油でつくる蒸し鶏キューリ
夏にぴったり!!あっさり蒸し鶏キューリ


♡くらげときゅうりと蒸し鶏のサラダ♡
ふわっふわ蒸し鶏のヘルシーサラダ♡


蒸し鶏とメンマの簡単ピリ辛ポン酢和え
余りがちなメンマをさっと和えるだけで簡単おつまみに!サラダチキンの代わりに鶏胸肉やささみ等でも◎


*蒸し鶏と胡瓜の梅干和え*
蒸し鶏を白胡麻と梅干で和えました。さっぱりとして美味しいです。


蒸し鶏と小ネギのサラダ
簡単な蒸し鶏の中華サラダ


きゅうりと蒸し鶏の塩胡麻油和え
鳥のササミを茹でてきゅうりと和えました☆胡麻油に塩★ちょこっとチューブにんにくでアッサリ♪サッパリです!


蒸し鶏に合うタレ
美味しい蒸し鶏のタレ


キュウリと蒸し鶏のゴマダレ和え
キュウリと鶏肉をごまだれで混ぜるだけ


蒸し鶏の食べるラー油あえ
蒸し鶏のネギ和え


蒸し鶏と大葉きゅうりの中華サラダ
サラダチキンを使って簡単に🎶


簡単1品☆蒸し鶏のさっぱりなめ茸和え
柔らかい蒸し鶏とシャキシャキきゅうりに薬味のきいたなめ茸が合います♡夏にぴったりの簡単サラダです♪


クラゲとキュウリと蒸し鶏のサラダ・2
自家製タレで和えた歯ごたえのおいしいサラダ。蒸し鶏がいい仕事をします。2018/5/8、人気検索Top10入り感謝!


*青じそ風味♪蒸し鶏のピリ辛あえ*
リケンの青じそドレッシングを使った足し算ソースで、蒸し鶏のあえものです


ヘルシー蒸し鶏ときゅうりのナムル!
きゅうりも沢山消費出来て、夕食のもう1品や、お弁当に最適なヘルシーおかずです!!


簡単!圧力鍋で蒸し鶏
旨味たっぷりの蒸し鶏をピリ辛の胡麻だれと柚子胡椒のポン酢醤油で頂きます


蒸し鶏のポン酢ジュレ大葉添え
あっさりポン酢味でいくらでも食べられる蒸し鶏です(^^)


しっとり蒸し鶏とかちわり胡瓜のネギ塩和え
炊飯器で低温調理した、しっとり蒸し鶏とかち割りキュウリをねぎ塩ダレで和えました。お酒のあてにぴったりです。


カオマンガイ風!蒸し鶏きゅうり丼
見た目は、カオマンガイや海南チキンに似てますが、たれを蒸し鶏きゅうりの味付けにしたので、味はめちゃめちゃ中華です!


蒸し鶏と長ネギと白菜のサラダ
柔らかな蒸し鶏とごま油の香りがとてもいい中華風サラダ!長ネギの甘みと白菜のコンビが最高。おつまみにもぴったりです!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23941471