【糖質オフ】蒸し鶏とキュウリの塩昆布和え

mmameco's cooksnap of when they made 【糖質オフ】蒸し鶏とキュウリの塩昆布和え.
鶏人2017
鶏人2017 @torijin_kitchen

業務用冷凍食品のサラダチキン（ほぐし）をキュウリと塩昆布と和えるだけの簡単な時短メニューです！低糖質でうれしい♪
このレシピの生い立ち
コンビニやスーパーで使われている安くて美味しい業務用の冷凍食材をご家庭でも簡単に美味しく調理出来る方法を考えてみました！糖質制限ダイエットをされている方にもお薦めのレシピです。

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. サラダチキン（ほぐし） 50g
  2. きゅうり 約25g(4分の1程度)
  3. 塩こんぶ 2～3g

作り方

  1. 1

    業務スーパーや通販で売っている業務用の冷凍ほぐしサラダチキンです。300g入りの袋です。

  2. 2

    冷蔵庫で1晩ほど解凍するか、急いでいる場合は水に1時間ほどつけておけば解凍できます。

  3. 3

    きゅうりは半分に切ってから、薄切りにします。

  4. 4

    ボウルに全ての材料を入れます。

  5. 5

    塩こんぶが一か所に固まらないように、まんべんなく混ぜます。

  6. 6

    お皿に盛り付けて完成です。超簡単！
    お好みでゴマを振っても美味しいですよ♪

  7. 7

    冷凍サラダチキンの通信販売はじめました！
    https://www.amazon.co.jp/dp/B07FNYN59F

  8. 8

    楽天市場は
    「鶏人 サラダチキン」で検索してください！

コツ・ポイント

味が物足りないと感じる場合は、少し塩昆布を増やしてください。残った蒸し鶏はタッパーなどに入れて冷蔵庫で保存しましょう。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ (1)

つくれぽについて

レシピ作者

鶏人2017
鶏人2017 @torijin_kitchen
に公開
鶏肉を中心に、プロ向けの冷凍食品を開発しています。居酒屋、レストラン、スーパーのお惣菜などで利用されている、業務用食材を利用しておいしい♪　カンタン♪　経済的♪なアレンジメニューをご紹介します。【詳しい製品情報はホームページで！】https://www.japanfoodservice.co.jp/item/#a
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. レンジだけ　冷やしかに玉 めぶん☆りょう
  2. 潮汁 めぶん☆りょう
  3. 簡単キャラ弁☆お花オムライス弁当 ＊tokii＊
  4. コーンと鰹節の納豆わさび和え クックchitann
  5. 白身のお刺身の和風カルパッチョ yummysunny
  1. クレープフルーツケーキ ユイットボヌール
  2. 赤玉ねぎの混ぜるだけ食べるソース♪ 玉田悦子
  3. 三つ葉＆ハム＆カニカマの辛子醤油和え♫ トロイメライ♬
  4. 最速の肉そば 嬉野ダイバー